蝶泳上肢技術(shù)相關(guān)的研究.pdf

1、在當(dāng)今世界競技體育快速發(fā)展的今天，游泳訓(xùn)練基本圍繞著技能培訓(xùn)科學(xué)有序的進(jìn)行，以創(chuàng)新培訓(xùn)理念為指導(dǎo)，技術(shù)培訓(xùn)仍然是蝶泳高水平運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的核心?，F(xiàn)代蝶泳技術(shù)不僅重視技術(shù)的進(jìn)一步改進(jìn)而逐漸認(rèn)識(shí)到如何通過體能訓(xùn)練提高劃手技術(shù)減少前進(jìn)中的阻力和增加推進(jìn)力的重要性。現(xiàn)在技術(shù)動(dòng)作比過去連貫、節(jié)奏感強(qiáng)、身體位置高平，兩次打腿的用力較均勻。劃手的劃手的“S”形動(dòng)作清晰，發(fā)力點(diǎn)早，有效劃程長，肩關(guān)節(jié)柔軟性好，移臂低平，整個(gè)動(dòng)作給人以輕松自然流暢之感?？?/p>

2、體來看，以上肢專項(xiàng)體能訓(xùn)練為主體的劃手技術(shù)成為制約現(xiàn)代蝶泳高水平運(yùn)動(dòng)員技術(shù)提高的關(guān)鍵因素。目前我國關(guān)于上肢力量訓(xùn)練對(duì)蝶泳劃手技術(shù)的研究較少，制約了我國蝶泳運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的提高。
　　本文通過對(duì)蝶泳技術(shù)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行分析研究，邀請(qǐng)受訪專家座談，選取山東省優(yōu)秀蝶泳運(yùn)動(dòng)員上肢專項(xiàng)體能訓(xùn)練科目作為研究樣本，對(duì)我省高水平蝶泳運(yùn)動(dòng)員在劃手技術(shù)相關(guān)的上肢體能核心要素及其相互關(guān)系、周期性特征、不同周期中上肢訓(xùn)練的模式、上肢專項(xiàng)力量訓(xùn)練手段等方面進(jìn)行