基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練對(duì)青少年射擊運(yùn)動(dòng)員HRV和成績(jī)的影響.pdf

1、目的:通過(guò)運(yùn)用SPCS系統(tǒng)對(duì)青少年射擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生物反饋測(cè)訓(xùn)，來(lái)探究生物反饋訓(xùn)練是否能夠提高運(yùn)動(dòng)員情緒穩(wěn)定，注意集中，放松調(diào)節(jié)等心理能力，以及對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響。
　　方法:選擇新鄉(xiāng)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校射擊隊(duì)10米氣步槍項(xiàng)目男子運(yùn)動(dòng)員20人，隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組A、實(shí)驗(yàn)組B。運(yùn)用北京豪峰數(shù)碼科技有限公司自主研發(fā)的生理相干和自主平衡系統(tǒng)(Self-generate Physiological Coherence System SPC

2、S)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練，測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的心率變異性(HRV)，選取HRV的TP值、VLF值、LF值、HF值、LF/HF值、M-HRT值、SDNN值、PNN50值8個(gè)二級(jí)指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的HRV進(jìn)行分析，并對(duì)訓(xùn)練前后運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的變化進(jìn)行分析。
　　結(jié)果:與對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員相比，實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員HRV和比賽成績(jī)出現(xiàn)如下變化，
　　1.實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員TP值高于對(duì)照組，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異;實(shí)驗(yàn)組B的TP值高于對(duì)照組，差異具有顯著性

3、(P＜0.05)。
　　2.實(shí)驗(yàn)組A和實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員VLF值都低于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　3.實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員LF值高于對(duì)照組，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員LF值高于對(duì)照組，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　4.生物反饋訓(xùn)練后兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員的HF值都高于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員，差異具有高度顯著(P＜0.01)。
　　5.實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員LF/HF值低于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性

4、(p＜0.05);實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員LF/HF值低于對(duì)照組，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員LF/HF值低于實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性(p＜0.05)。
　　6.生物反饋訓(xùn)練前后所有運(yùn)動(dòng)員的M-HRT值無(wú)差異。
　　7.實(shí)驗(yàn)組A運(yùn)動(dòng)員的SDNN值高于對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性(p＜0.05);實(shí)驗(yàn)組B運(yùn)動(dòng)員的SDNN值也高于對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;實(shí)驗(yàn)組A運(yùn)動(dòng)員的SDNN值高于實(shí)驗(yàn)組B，差異具有顯著性(p＜0.05)

5、。
　　8.實(shí)驗(yàn)后兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員PNN50值略微低于對(duì)照組，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與實(shí)驗(yàn)前相比實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員PNN50呈下降趨勢(shì)。
　　9.實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員心理協(xié)調(diào)分?jǐn)?shù)高于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性(P＜0.05);實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員心理協(xié)調(diào)分?jǐn)?shù)高于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員，差異具有顯著性(p＜0.01)。
　　10.與生物反饋訓(xùn)練之前的比賽成績(jī)相比，實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)提高，差異具有顯著性(p＜0.05);實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員成

6、績(jī)提高，差異具有高度顯著性(p＜0.01);對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后成績(jī)有所提高，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;訓(xùn)練之后實(shí)驗(yàn)組A的運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)高于對(duì)照組，差異具有顯著性(p＜0.05)，實(shí)驗(yàn)組B的運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)高于對(duì)照組，差異具有高度顯著性(p＜0.01)。
　　結(jié)論:
　　1.經(jīng)過(guò)基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運(yùn)動(dòng)員的心率變異性(HRV)增大，心理放松能力加強(qiáng)。
　　2.經(jīng)過(guò)基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運(yùn)動(dòng)員能

7、有意識(shí)的控制降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性，降低交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的平衡比，即運(yùn)動(dòng)員對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)。
　　3.經(jīng)過(guò)基于SPCS的生物反饋訓(xùn)練，青少年射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的雙重支配能力增強(qiáng)，即運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定性增強(qiáng)。
　　4.通過(guò)生物反饋訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的結(jié)合，對(duì)青少年射擊運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的提高有明顯的幫助，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員比賽發(fā)揮更為穩(wěn)定。
　　5.提高生物反饋訓(xùn)練時(shí)的應(yīng)激環(huán)境，對(duì)生物反饋訓(xùn)練的效果影響不大