體育活動對大學(xué)生持續(xù)VDT作業(yè)所致腦力疲勞的恢復(fù)效果.pdf

1、相關(guān)研究表明，腦力疲勞后人們的認(rèn)知水平、反應(yīng)速度、注意能力會存在一定程度的下降，但經(jīng)過短暫的休息之后，其腦力活動水平會得到一定程度的改善。在人們以往的經(jīng)驗總結(jié)中，普遍認(rèn)為腦力疲勞后通過適量的體育鍛煉，可以幫助疲勞的恢復(fù)。然而，體育鍛煉在腦力疲勞恢復(fù)方式是否優(yōu)于他方式，并無相關(guān)實驗進行說明。因此，本研究采用VDT腦力疲勞造模方式，對大學(xué)生疲勞后不同恢復(fù)手段的效果進行逐步探討，以期通過客觀的實驗數(shù)據(jù)驗證體育活動在腦力疲勞改善方面的作用。

2、r>　　 根據(jù)受試對象的特殊性，本研究采用能夠迅速反映受試者腦力活動狀況的測試指標(biāo):閃光融合頻率(CFF)、反應(yīng)時(RT)、運動時(MT)，對受試者VDT作業(yè)前后、恢復(fù)前后腦力疲勞狀況進行研究。實驗受試人員是從杭州師范大學(xué)與浙江金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院招募而來的在校大學(xué)生，連續(xù)進行1小時VDT疲勞作業(yè)。實驗一，不同組別大學(xué)生VDT作業(yè)前后腦力疲勞狀況分析，研究討論VDT作業(yè)前后兩組受試者腦力疲勞的差別。實驗二，體育活動及靜態(tài)休息對腦力疲勞恢復(fù)

3、效果的比較分析，對比不同方式的恢復(fù)效果。
　　 研究結(jié)論:
　　 1.兩組受試者在進行1小時VDT作業(yè)后，其RT、MT、CFF值較作業(yè)前存在明顯差異，受試人員的一般狀況、精神狀況均符合長時間持續(xù)工作后的狀態(tài)。說明1小時的VDT作業(yè)任務(wù)誘發(fā)了腦力疲勞。長時間的腦力工作不僅會影響到認(rèn)知水平，而且對于受試者的身體活動能力也會存在一定的影響。
　　 2.兩組受試者在20分鐘休息后，其RT、MT、CFF值較疲勞狀態(tài)下有著明