大學(xué)生時(shí)間管理傾向與無聊情緒的關(guān)系研究.pdf

1、大學(xué)校園時(shí)光對于每一個(gè)大學(xué)生來說都彌足珍貴，它正是個(gè)體儲備知識、完善人格的重要人生階段。大學(xué)階段個(gè)體發(fā)展的好壞直接關(guān)系到整個(gè)人生的成敗。然而，當(dāng)下許多大學(xué)生卻得過且過、渾渾噩噩，高校里充斥著對“無聊生活”的抱怨。無聊是個(gè)人面對貧乏的外部刺激和內(nèi)部刺激時(shí)，無法體驗(yàn)充分的需求滿足，從而產(chǎn)生的冷漠、孤獨(dú)、抑郁、無助等不愉快的復(fù)合情緒狀態(tài)，具有興趣匱乏、注意力渙散和動(dòng)機(jī)缺失等特點(diǎn)。大學(xué)生活比較單純簡單，活動(dòng)缺乏多樣性;而且大學(xué)生自主時(shí)間比較多，

2、他們精力比較充沛又富于活力;許多同學(xué)在缺乏有效外部刺激的情況下，又沒有足夠的積極自覺意識以及良好的自我調(diào)控能力，比較容易出現(xiàn)無聊情緒。在出現(xiàn)無聊情緒后，大學(xué)生對校園生活顯得消極被動(dòng)，得過且過，時(shí)間管理水平低下，生活和學(xué)習(xí)規(guī)律紊亂，以致大量時(shí)間在這種消極情緒狀態(tài)下被浪費(fèi)。
　　 當(dāng)下，我國大學(xué)生心理健康教育工作對學(xué)生出現(xiàn)的焦慮、抑郁等情緒問題關(guān)注比較多，而對大學(xué)生中普遍都存在的無聊情緒以及由此引發(fā)的不良行為關(guān)注還很不夠，深入系統(tǒng)的

3、研究更是十分缺乏。根據(jù)國內(nèi)外已有研究，無聊情緒對大學(xué)生心理健康有較大危害;若長時(shí)間處于無聊情緒控制下，大學(xué)生時(shí)間知覺會出現(xiàn)偏差，時(shí)間管理水平低下，導(dǎo)致曠課、網(wǎng)絡(luò)成癮、酗酒等一系列不良行為出現(xiàn)。本研究試圖深入探討無聊情緒與時(shí)間管理水平的關(guān)系，希望能從緩解無聊情緒入手，提高大學(xué)生時(shí)間管理水平，提高校園生活質(zhì)量，達(dá)到心理健康目標(biāo);同時(shí)，也希望通過本研究引起高校心理健康教育者對大學(xué)生無聊情緒的重視。
　　 本研究使用《青少年時(shí)間管理傾向

4、量表》和《大學(xué)生無聊傾向問卷》進(jìn)行調(diào)查，被試是來自湖南師范大學(xué)、中南大學(xué)、中南林業(yè)科技大學(xué)三所高校的全日制本科在讀大學(xué)生，回收有效問卷482份，數(shù)據(jù)使用SPSS13.0進(jìn)行分析。結(jié)果表明:(1)大學(xué)生無聊情緒在性別上存在顯著差異，男生無聊情緒水平顯著高于女生。(2)大學(xué)生無聊情緒只在孤單感因子上年級差異顯著。(3)高、低無聊情緒者在時(shí)間管理水平上差異極其顯著，高無聊情緒學(xué)生的時(shí)間管理水平顯著低于低無聊情緒學(xué)生。(4)大學(xué)生無聊情緒水平對