黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷的調(diào)查分析及預(yù)防研究.pdf

1、本文主要運用了文獻資料法、調(diào)查法、觀察法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，通過對黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷的調(diào)查與分析，了解損傷狀況，探究損傷特點，分析主要致因，并提出預(yù)防措施及建議，旨在提高和加強跨欄跑運動員自我預(yù)防意識，使運動員盡量減少和避免運動損傷的發(fā)生，促進跨欄跑運動的發(fā)展。 本研究的主要結(jié)論： 1、黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷患病率達88.72％；損傷的部位主要有踝、膝、腰等； 2、黑龍江省跨欄跑運

2、動員運動損傷的種類主要有關(guān)節(jié)損傷、肌肉損傷和韌帶損傷；損傷程度按其比例依次為輕度、中度、重度損傷；損傷的病程以急性損傷為主，慢性損傷次之； 3、黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷的時期是賽前訓(xùn)練期、比賽期和賽后恢復(fù)期；損傷主要發(fā)生在12-2月： 4、黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷的原因主要有沒有準確掌握技術(shù)要領(lǐng)、準備活動不充分、運動性疲勞、恢復(fù)的內(nèi)容安排不合理等； 5、黑龍江省跨欄跑運動員運動損傷的預(yù)防措施主要包括要有充