大學(xué)生身體鍛煉與自我和諧關(guān)系的研究.pdf

1、本研究在較系統(tǒng)地分析了前人有關(guān)身體鍛煉及自我和諧的相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，提出了關(guān)于身體鍛煉與自我和諧的四個(gè)假設(shè)，并采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)福建省普通高校大學(xué)生的身體鍛煉情況和自我和諧情況進(jìn)行了較系統(tǒng)的研究。 通過1259名普通高校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉基本信息問卷、體育活動(dòng)等級(jí)量表和自我和諧量表的問卷調(diào)查，主要對(duì)大學(xué)生身體鍛煉及與身體鍛煉相關(guān)的要素同自我和諧的關(guān)系進(jìn)行T檢驗(yàn)，單因素、多因素的方差分析和

2、相關(guān)分析，研究結(jié)果表明： (1)大學(xué)生自我和諧的水平是不均衡的，但自我和諧的總體水平趨于和諧。被試大學(xué)生的自我和諧程度較大學(xué)生常模有所降低。自覺參加身體鍛煉的大學(xué)生自我和諧程度高于不自覺參加身體鍛煉的大學(xué)生。 (2)專業(yè)對(duì)大學(xué)生的自我和諧和參加的身體鍛煉量沒有影響。 (3)身體鍛煉隨著身體鍛煉量的增大，對(duì)大學(xué)生自我和諧及其三個(gè)子緯度的影響逐漸增大。身體鍛煉量越大的學(xué)生，自我和諧程度越高，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧程度越低

3、，自我的刻板性程度越低，自我的靈活性程度越高。 (4)大學(xué)生的自我和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng)而增高，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng)而降低；而自我的刻板性和自我的靈活性子緯度會(huì)受到鍛煉持續(xù)時(shí)間量的影響，只有鍛煉持續(xù)時(shí)間達(dá)到中期鍛煉時(shí)間即8周至12周時(shí)，才會(huì)對(duì)自我的刻板性和自我的靈活性子緯度產(chǎn)生較大的影響效果，當(dāng)鍛煉持續(xù)時(shí)間達(dá)到8周至12周的量以上時(shí)，大學(xué)生自我的刻板性程度會(huì)隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng)而降低，自我的靈活