浙江師范大學(xué)攀巖隊(duì)訓(xùn)練大綱的研制.pdf

1、校攀巖隊(duì)成立以來(lái)，參加的攀巖比賽主要有浙江省攀巖錦標(biāo)賽、浙江省體育大會(huì)及全國(guó)大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽、全國(guó)攀巖錦標(biāo)賽等，而在全國(guó)體育大會(huì)、浙江省攀巖比賽及全國(guó)大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽中成績(jī)突出。同時(shí)我校也承擔(dān)代表浙江省參加全國(guó)體育大會(huì)攀巖比賽的任務(wù)。良好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得離不開(kāi)科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)，但訓(xùn)練計(jì)劃的制定離不開(kāi)訓(xùn)練大綱的指引。
　　在查閱書(shū)籍資料中，并未找到有關(guān)對(duì)訓(xùn)練大綱概念或具體內(nèi)容的闡述。通過(guò)查閱其它項(xiàng)目訓(xùn)練大綱內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練

2、大綱是對(duì)于年度、大周期等訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)，是對(duì)未來(lái)較長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練活動(dòng)所做的框架性的預(yù)測(cè)指導(dǎo)。為此，針對(duì)浙江師范大學(xué)攀巖隊(duì)，提出制定四年訓(xùn)練大綱時(shí)闡述的內(nèi)容主要有:基本情況分析、運(yùn)動(dòng)員選拔、訓(xùn)練階段劃分、各階段訓(xùn)練任務(wù)與要求、訓(xùn)練方法與手段、各階段素質(zhì)指標(biāo)和專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)指標(biāo)、競(jìng)賽安排。
　　在撰寫(xiě)本訓(xùn)練大綱時(shí)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、訪(fǎng)談法、測(cè)量法、專(zhuān)家檢測(cè)法。通過(guò)文獻(xiàn)資料法了解訓(xùn)練大綱的撰寫(xiě)內(nèi)容和要求;通過(guò)調(diào)查法，對(duì)訓(xùn)練隊(duì)基本情況和訓(xùn)練水

3、平進(jìn)行評(píng)定，為制定訓(xùn)練目標(biāo)提供依據(jù);通過(guò)訪(fǎng)談攀巖教練員、專(zhuān)家導(dǎo)師、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，了解有效的攀巖訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練大綱的實(shí)用性;最后通過(guò)專(zhuān)家檢測(cè)，提出建議和意見(jiàn)，增強(qiáng)大綱的科學(xué)性。
　　根據(jù)大綱研制內(nèi)容，本研究的結(jié)果在于:
　　1.浙江師范大學(xué)攀巖隊(duì)以年為單位，把四年攀巖訓(xùn)練分為專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)階段、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)提高階段、全面提高階段、最佳競(jìng)技階段四個(gè)階段;并且明確不同階段訓(xùn)練任務(wù)和要求，為制定詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃提供參考。
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