哈爾濱市碩士研究生體育鍛煉與生活方式現(xiàn)狀研究.pdf

1、體質與健康向來為社會各界高度重視。人類不斷變化的生活方式深深影響著自身體質狀況和健康水平。在生活方式中，最為積極的要數(shù)合理的體育鍛煉。碩士研究生是我國社會主義現(xiàn)代化建設中的中堅力量。然而，碩士研究生自由度較大，作息時間不規(guī)律、入睡時間晚、飲食結構不合理、上網(wǎng)時間過長、很多不健康、不科學的生活方式仍然在這個群體中普遍存在。因此，重視碩士研究生這一群體的體質與健康是我們的當務之急。作為高校研究生，由于年齡跨度不一，所從事的學習和研究都與其它

2、學歷的學生不一樣，他們處于學習者和研究者的雙重身份之下，其特殊性導致其生活方式的特別性。因此，他們的生活方式與其體質和健康更加緊密相關，體質與健康問題當然離不開體育鍛煉這一途徑。
　　本文運用問卷調查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等對哈爾濱市高校碩士研究生的體育鍛煉及生活方式的現(xiàn)狀進行調查研究，碩士研究生的體育鍛煉情況不容樂觀。男女研究生在運動頻率、運動時間及運動項目的選擇都有較大差別。哈爾濱大部分高校未開設碩士研究生階段