形體訓(xùn)練理論課教案1

1、形體訓(xùn)練理論課教案 形體訓(xùn)練理論課教案教學(xué)目標(biāo)：用形體訓(xùn)練來(lái)改變學(xué)生的自然體態(tài)，再加上舞蹈組合，以提高形體的美感，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美好的情操，提高審美品味。教學(xué)難點(diǎn)：如何掌握正確的形體訓(xùn)練方法。教學(xué)內(nèi)容：形體訓(xùn)練是構(gòu)成動(dòng)作語(yǔ)匯最基本的單位，是通向藝術(shù)教育的必經(jīng)之路。形體主要特征是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練訓(xùn)主要手段，以發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形體為核心，以提高形體的控制力與表現(xiàn)力為重點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的良

2、好個(gè)性與高雅氣質(zhì)為目的。形體課是對(duì) 學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)美育教育的過(guò)程，是獲得形體美和心理美以及美的表現(xiàn)的主要途徑。舞蹈是通過(guò)人體舞蹈語(yǔ)匯，如手勢(shì)、舞姿、造型、隊(duì)形變化等來(lái)表現(xiàn)作品的主題思想，傳情達(dá)意，而形體構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯最基本的單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。在所有舞蹈體系中，芭蕾舞蹈的形體訓(xùn)練體系比較嚴(yán)謹(jǐn)和完善。芭蕾是一種起源于意大利的舞劇，用音樂(lè)、舞蹈和啞劇來(lái)表演戲劇情節(jié)，后來(lái)盛行于法國(guó)和俄羅斯，至今已有 300 多年的歷史，古典芭蕾的女賞

3、用足尖點(diǎn)地作為舞蹈的主要特征。今幾年來(lái)，在我國(guó)，芭蕾業(yè)余教育正在蓬勃發(fā)展，因?yàn)槿藗円庾R(shí)到芭蕾不但在人的形體健美上，手腳靈敏上，步伐輕盈上有著特殊的作用，同時(shí)在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、儀表、禮節(jié)以及藝術(shù)品位鑒賞能力方面都有不可忽略的作用。在芭蕾訓(xùn)練中常出現(xiàn)開(kāi)、繃、直、立四個(gè)動(dòng)詞，這四個(gè)字始終貫穿在芭蕾訓(xùn)練中，所有的動(dòng)作必須在這四個(gè)字上去完成，我們將它稱為芭蕾的基本元 素，也是芭蕾的特征之一。這“開(kāi)、繃、直、立”四大原則的確立與芭蕾

4、的起源有關(guān)，了解這些，那么在做芭蕾動(dòng)作時(shí)，就要時(shí)刻的注意這幾點(diǎn)。 （1） 芭蕾有七個(gè)基本手位和五個(gè)基本腳位，一直貫穿于整個(gè)形體訓(xùn)練中。（2） 芭蕾中的擦地繃腳非常重要，通過(guò)擦出收回的不斷運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腿部力 量，尤其是踝關(guān)節(jié)腳踏的力量。（3） “蹲”的練習(xí)也一種重要的基本訓(xùn)練，它要求后背直立，肩膀放松，外開(kāi)，在蹲下與直立的過(guò)程中要平穩(wěn)、連貫、動(dòng)作要柔韌。蹲是各種舞蹈 必須訓(xùn)練的項(xiàng)目之一。在形體訓(xùn)練中還應(yīng)該注意男女的區(qū)別，訓(xùn)練時(shí)不能一刀切。

5、形體訓(xùn)練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點(diǎn)的雕塑人體 形態(tài)，培養(yǎng)良好的姿態(tài)，使聯(lián)系者在掌握形體鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)的同時(shí)，提高形體的美感，培養(yǎng)良發(fā)的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美 品位。形體訓(xùn)練的方法目前很多，但從最終效果來(lái)看，芭蕾形體訓(xùn)練的方法最值 得信賴。授 課部 份教學(xué)內(nèi)容和方法 組織教法 時(shí)間開(kāi)始部 分1、課堂常規(guī)2、整理著裝，并宣布本節(jié)課練習(xí)內(nèi)容和通過(guò)練習(xí)所要達(dá)到的目的。3、安排見(jiàn)習(xí)生組織：成二列橫隊(duì)

6、教法：講解、演示法、對(duì)比法、舉例法5 分鐘練習(xí) 部分一、身體的基本姿態(tài)立姿的練習(xí) 要求：腳后跟、小腿及臀部觸及墻壁，其余部分均不得觸及。要求：嘴自然閉合，上下牙咬合，眼臉自然張開(kāi)，目光直視，面部表情平靜。挺胸、收小腹，腰部、頸部挺直臀部略突出，給人一種精神振奮的感覺(jué)，兩臂自然下垂，手略成弧形， 兩腿并攏，腳跟靠攏，兩腳略微分開(kāi)或成丁字步，兩腳均勻著地，雙肩自然下垂或雙手體前交叉。 站姿的控制練習(xí)：1. 靠墻練習(xí)此練習(xí)借助墻的平面來(lái)培訓(xùn)和