吸煙有害健康

1、吸煙有害健康吸煙有害健康抽煙(smoking)是一種不健康的生活習慣。中國是世界上人口最多的國家也是世界上煙民最多的國家，還是世界上最大的煙草消費國和生產國，中國煙民占了全世界煙民總數(shù)的13。中國超過15歲的男性中60%都抽煙。全世界每年死于與吸煙有關的疾病的有近500萬人，其中有120萬是中國人。世界衛(wèi)生組織預測說，中國將有1億年輕人由于吸煙而過早死亡.眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性

2、心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。胃和十二指腸潰瘍患病率，吸煙者為不吸煙者的兩倍。尤其對青少年機體的損害更為嚴重，吸煙年齡越小，損害越大，不僅易患感冒、支氣管炎、肺炎，還可患與成年人一樣的肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎和支氣管擴張等疾病。二手煙危害他人健康一個人吸煙似乎“無關他人”，其實不然，其家人正受到被動吸煙的危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，被動

3、吸煙是指不吸煙者一周中有一天以上每天吸入吸煙者呼出的煙霧長于十五分鐘。中國71%的家庭、325%的公共場所和25%的工作場所，因有人“吞云吐霧”而成6、睡眠改善戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。7、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。8、其他戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。戒煙后的遠期好處1、患癌的危險性減少戒煙510年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為

4、高一點，戒煙1015后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對3564歲的醫(yī)師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌