中藥+飲食 幫你調(diào)理胃腸氣脹

1、中藥飲食幫你調(diào)理胃腸氣脹胃腸氣脹是一種常見的情況，會影響到日常的生活及健康，引發(fā)胃腸氣脹的因素有很多，如可以是功能性的，也可以是器質(zhì)性的，那么出現(xiàn)胃腸氣脹該如何緩解呢中醫(yī)介紹，合理調(diào)整飲食是調(diào)理胃腸氣脹的好方法，下面就為大家介紹一下調(diào)理胃腸氣脹的飲食療法!推薦食物一：蜂蜜食用理由：能清熱、補中、解毒、潤燥止痛。建議：服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，滋養(yǎng)補中，增強腦力，強壯身體。神經(jīng)衰落失眠，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。推薦食物二：香蕉食用理由

2、：含鈉量低，且不含膽固醇，具有養(yǎng)陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用。建議：可以每天餐后食用推薦食物三：松子食用理由：有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有潤腸作用，老人便秘常食松子有效。建議：可以每天食用中藥療法之術(shù)苓固脾飲成分：白術(shù)30克，茯苓15克，人參15克，山藥15克，芡實15克，肉桂1.5克，肉豆蔻1枚。用法：水煎服。中藥療法之四神丸成分：肉豆蔻(生用)60克，炒補骨脂120克，五味子60克，吳茱萸120克