陽(yáng)光體育對(duì)肥胖大學(xué)生健康的影響論文

1、陽(yáng)光體育對(duì)肥胖大學(xué)生健康的影響論文陽(yáng)光體育對(duì)肥胖大學(xué)生健康的影響論文摘要：摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平較比原來(lái)有著天壤之別，生活習(xí)慣也截然不同。肥胖問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重，隨之引發(fā)一些身體健康問(wèn)題。大學(xué)生中肥胖人群不在少數(shù)。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁，決定著社會(huì)的發(fā)展方向。本文主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、文獻(xiàn)分析等方法，主要對(duì)較為肥胖的大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀展開(kāi)調(diào)查，對(duì)“陽(yáng)光體育”對(duì)肥胖大學(xué)身體素質(zhì)的影響進(jìn)行分析。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；肥胖大學(xué)生；體質(zhì)進(jìn)入大學(xué)后

2、，學(xué)生的生活越來(lái)越安逸，體重逐漸上升，身體素質(zhì)逐漸降低。為增強(qiáng)肥胖大學(xué)生的身體素質(zhì)，國(guó)家倡導(dǎo)學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)，各大高校也逐漸將陽(yáng)光體育納入教育課程中。一、什么是陽(yáng)光體育活動(dòng)一、什么是陽(yáng)光體育活動(dòng)隨著教育的改革，學(xué)校不再是以文化課成績(jī)?yōu)橹刂兄?，越?lái)越重視體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響。紛紛將體育活動(dòng)與課程相結(jié)合，號(hào)召學(xué)生參與其中。社會(huì)發(fā)展越來(lái)越好，而國(guó)民身體素質(zhì)卻日益下降。在2006年的一次體制檢驗(yàn)中，結(jié)果令人咂舌，學(xué)生的速度、

3、靈敏、柔韌的機(jī)能日趨減弱，學(xué)生的體重和眼睛度數(shù)卻日益增加。為了解決此類問(wèn)題，12月23號(hào)，在教育大會(huì)上提出“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。在07年4月全面開(kāi)展這一活動(dòng)，要求學(xué)生每天能過(guò)鍛煉一個(gè)小時(shí)，身體素質(zhì)能無(wú)法在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行排毒等工作，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)造成了極大的影響。還有一個(gè)導(dǎo)致學(xué)生肥胖的最重要的原因，學(xué)生比起參與體育項(xiàng)目更愿意宅在宿舍里。問(wèn)卷結(jié)果顯示，體重略重的大學(xué)生多半不喜歡參與活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)枯燥且十分累，在學(xué)生眼中，電腦等其他

4、放松方式的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育鍛煉。已經(jīng)有研究證明，大部分肥胖人群都是后天形成的，吃下去的熱量除了轉(zhuǎn)化成自身所需物質(zhì)以外，剩余的轉(zhuǎn)化為脂肪，所以導(dǎo)致肥胖。（二）肥胖學(xué)生和普通學(xué)生體質(zhì)差別（二）肥胖學(xué)生和普通學(xué)生體質(zhì)差別肥胖可能誘發(fā)一些慢性疾病的產(chǎn)生，例如，心腦血管疾病等。因?yàn)轶w重較重，負(fù)擔(dān)較大，相較而言，肥胖學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常體質(zhì)學(xué)生，速度，耐力，柔韌性等最為突出。三、肥胖學(xué)生參與體育訓(xùn)練后體質(zhì)變化三、肥胖學(xué)生參與體育訓(xùn)練后體質(zhì)變

5、化大學(xué)生的體重在逐漸增重，體質(zhì)在不斷減弱。為了響應(yīng)”全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育“的活動(dòng)，將學(xué)生體質(zhì)提升到標(biāo)準(zhǔn)以上，各大高校爭(zhēng)先恐后參與其中，提出了一系列倡導(dǎo)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的措施。但是發(fā)展陽(yáng)光體育的進(jìn)度參差不一，就體育課程體系較完善的學(xué)校來(lái)說(shuō)，他們?cè)诮虒W(xué)理念，運(yùn)動(dòng)方式等方面與傳統(tǒng)的觀念有著天壤之別。學(xué)校會(huì)通過(guò)講座或者橫幅等方式，宣傳陽(yáng)光體育開(kāi)展的必要性以及對(duì)學(xué)生健康生活的影響，使學(xué)生潛意識(shí)中產(chǎn)生“健康第一”的理念，促使學(xué)生能夠自主的參與到體育