公共心理學(xué)教學(xué)案例 10種病態(tài)性格影響心理健康

1、10種病種病態(tài)性格影響心理健康性格影響心理健康生活中種種壓力，使患上抑郁癥的人在近年激增。一個人的心理有問題，跟他的性格有密切關(guān)系。及早認(rèn)識及改善性格，對提升精神健康，預(yù)防焦慮癥、抑郁癥等有正面幫助。焦慮癥、抑郁癥很多時候與焦慮或憂郁性格有一定關(guān)連。一、性格五大特征自上個世紀(jì)80年代開始，著名心理學(xué)家Costa&McCrae運(yùn)用統(tǒng)計學(xué)的方法，歸納出性格的主要五大特征，包括：＊神經(jīng)質(zhì)——時常經(jīng)歷到負(fù)面情緒，如焦慮、憂郁。＊外向性——喜歡尋

2、求刺激和社交生活，對外在環(huán)境感到興趣。＊和悅性——傾向?qū)θ擞焉?，有同情心及較易信任別人，相對地敵意較少。＊負(fù)責(zé)性——傾向自律、負(fù)責(zé)任和有上進(jìn)心。＊開放性——傾向喜歡創(chuàng)意和思維的刺激，好奇心強(qiáng)。每個人同時擁有以上5種性格特征，只是可能某一個特征比較明顯，形成主要性格。神經(jīng)質(zhì)特征為主的人，常出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀，他們外向性較低，負(fù)責(zé)性卻過高。美國精神疾病診斷準(zhǔn)則手冊(DSMIV)把病態(tài)性格分為10種，其中強(qiáng)迫式、依賴式、逃避式的人格都與焦慮和

3、抑郁情緒癥狀有關(guān)。此外，一些罪犯的和悅性較低，也擁有病態(tài)性格中的反社會型性格，可見性格與心理健康息息相關(guān)。構(gòu)成不健康性格原因二、為什么人會構(gòu)成不健康的性格？性格的構(gòu)成，40%源自先天，剩下的60%，則與童年的家庭生活、成長經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。英國心理學(xué)家約翰波比(JohnBowlby)指出，如果至親例如父母，時常在嬰兒身邊，留心他的需要，嬰兒會感到被愛、有安全感和自信。在行為上，會較喜歡接觸外界環(huán)1.偏執(zhí)型人格對人不信任，妄想有人迫害自己，為了自

4、衛(wèi)，有可能會以激烈行動攻擊對方。2.類分裂人格表現(xiàn)退縮，為人內(nèi)向，與人感情疏離，專注于自己的情感世界里。3.分裂型人格與類分裂人格近似，但這類人通常會被人認(rèn)為難以接觸，思想行為古怪。戲劇性行為4.歇斯底里型人格常做一些引人注意的事情，喜歡操縱別人，表情過于豐富及夸張。5.自戀型人格自視高人一等，渴求別人的贊賞，但為人缺乏同情心，對失敗及別人的批評特別敏感。6.邊緣型人格情緒不穩(wěn)、反復(fù)、易怒，性格兩極化，如對人和事分類簡化，不是極好就是極