中醫(yī)正骨推拿養(yǎng)生之刮痧

1、中醫(yī)正骨推拿養(yǎng)生,刮 痧,刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。,刮 痧 原 理,1．調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，

2、如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。,2．活血祛瘀刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 　　3．舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環(huán)，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛

3、閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。,刮 痧 原 理,1．陰陽：是中菝的基本理論核心，也是八綱的總綱。 　　2．表里：是指一般疾病所在部位的深淺而言。 　　3．寒熱：是指冷疾病的性質而言。 　　4．虛實：是指人體正氣的盛衰和病邪的消長。,刮 痧 療 效,預防保健作用　 刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、

4、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 　　 刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。,刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛(wèi)作用。,刮 痧 的 治 療 作 用,(一)活血祛瘀 　　刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而

5、起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。,(二)調整陰陽 　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。,(三)舒筋通絡 　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射 作用，使有關組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便

6、是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。,臨床經(jīng)驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就

7、消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復 。,刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有： 　　一是加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高 　　二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾 三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關系：“欲知皮部，以經(jīng)脈為紀者，諸經(jīng)皆然?！笔げ康膭澐质且允?jīng)循行分布為依據(jù)的，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行于體

8、表，有各自的分布區(qū)域，因為經(jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。,經(jīng)脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區(qū)，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經(jīng)絡脈者，皮之部也?！逼げ恐?jīng)絡的關系對診斷、治療疾病有重要意義?！端貑?#183;皮部論》：“皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡脈，絡脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則舍于府藏也。”指出病邪由外入內，經(jīng)皮呻絡呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒

9、展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。,(四)信息調整 　　人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當 臟器發(fā)生病變時有關的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。,通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法

10、刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節(jié)作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。,(五)排除毒素 　　刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強

11、，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。,(六)行氣活血 　　氣血(通過經(jīng)絡系統(tǒng))的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。 痧癥中醫(yī)的“痧癥”是以癥狀而起的名字，是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后，皮膚很快會出現(xiàn)一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），并且

12、存留的時間較長，這是它的特征之一。痧癥多脹。所謂脹，就是痧癥多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。,刮 痧 治 療 病 癥,感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、胃胃痙攣和失眠、

13、多夢、神經(jīng)官能癥等病癥。,外科病癥：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風寒濕邪導致的各種軟組織疼痛，各種骨關節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢性腰疼，風濕性關節(jié)炎，類風濕骨關節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關節(jié)骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。兒科病癥：營養(yǎng)不良、食欲不振、生長發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。 五官科病癥：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近

14、視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。婦科病癥：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調、乳腺增生、產(chǎn)后病等。保?。侯A防疾病、病后恢復、強身健體、減肥、美容等。,例如：感冒 　　感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適為特征。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學的上呼吸道多種感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。 　　1).刮拭順序：（1）脊背與肩胛（2）胸部（3）上肢 　　2).主要經(jīng)穴：　風池（膽經(jīng)）；大椎（督脈）

15、；風門（膀胱經(jīng)）；中脘（任脈）；孔最（肺經(jīng)）；合谷（大腸經(jīng)）；足三里（胃經(jīng)）。,刮 拭 方 法,1．頭部：頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處

16、，由左至右依次刮拭。,后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。全息穴區(qū)：額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。,2 面部面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影響美觀，因此手法須輕柔，忌用重

17、力大面積刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。,3．背部：背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經(jīng)和夾背穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時，先對穴區(qū)內督脈及兩側膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內的經(jīng)脈。,4．胸部：胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為

18、界，分別向左右（先左后右）用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。,5．腰部：腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個邊緣或3分之1邊緣，自左側依次向右側刮。有內臟下垂者，應由下向上刮拭。 　　6．四肢：四肢由近端向遠端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者，應從肢體未端向近端刮拭，關節(jié)骨骼凸起部位應順勢減輕力度。,實 際 操 作,頭部刮痧　　刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有

19、活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經(jīng)絡。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。,頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。 　　提醒：如果有出血性疾病，

20、比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。,面部刮痧　　1．面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?，F(xiàn)代醫(yī)學里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結是內到五臟六腑，外到四肢百骸。當在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡穴位反射區(qū)至內臟雙向

21、調節(jié)，以外達內，以內養(yǎng)外，調節(jié)各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。,2．面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)?肌體“潛能”，使信息反饋而重新分配能量，增加“固衛(wèi)”作用。獲得吐氧納氧排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。,刮痧臉部的正

22、確手法 　　手法1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。 　　手法2. 同上方式由右側開始 　　手法3. 左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。 　　按摩手法4. 雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下（經(jīng)大迎、頰車）。 　　按摩手法5. 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數(shù)1.2.3.}再輕放。,6． 再由承漿穴沿法令

23、紋刮至迎香穴按壓。 　　7． 在迎香穴兩側輕壓3秒，{ 默上數(shù)1.2.3.}再輕放。 　　8． 輕提下巴。 　　9． 沿法令紋刮至迎香穴按壓。 　　10．雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。 　　11．由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。 　　12．雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢,13．由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。 　　14．以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。 　　15．雙手握板，左右交替在

24、額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴] 　　16．雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。 　　17．雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。 　　18．刮痧板面按壓經(jīng)由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。,注意事項,1．要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 　　2．根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。 　　3．婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。 　　4．小兒臼門未合者禁刮。 　　5．皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或

25、有腫瘤的部位禁刮。 　　6．下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取相應手法。 　　7．血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。,8．不要面向電風扇刮痧、盡量避風。 　　9．不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。 　　10.頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。 　　11．刮完在痧退后再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。 　　12．刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附

26、邁組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。 13.怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。,14．刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。 　　15．刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)作的排出。 　　16．根除頑癥，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。 17.刮痧不必強出痧。 　　18．保健刮痧，

27、不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經(jīng)脈，都刮拭8次，每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。,工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。 　　適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節(jié)炎等病癥。,刮 痧 禁 忌 證,1．孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 　　2．白血病，血小板少慎刮。 　　3．心

28、臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能不全者者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。 　　4．下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。 　　5．凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。,不 適 宜 的 人 群,． 患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。 　　2．患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。 　　3．需