青少年生活技能教育

1、青少年生活技能教育,云 南 警 官 學(xué) 院戴富強(qiáng) 講師 電話：0871-5020349 郵箱：daifq126,什么是青少年？,青少年是從兒童到成人的過渡階段；世界衛(wèi)生組織定義青少年的年齡階段為10-19歲；青少年經(jīng)歷著身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的巨大變化。,,,青少年的健康問題,吸煙飲酒藥物濫用過早的、不安全的性行為暴力和欺侮行為意外傷害自殺缺乏體育鍛煉不合理營養(yǎng),,,,

2、健康危險(xiǎn)行為或問題行為,我國青少年問題行為的發(fā)生情況,吸煙：1981年北京地區(qū)普通中學(xué) 10%1991年北京地區(qū)普通中學(xué)19%2019年北京地區(qū)普通中學(xué)41%性行為：1993年阜新市部分中學(xué)生1.2%2019年北京市部分中學(xué)生4.37%,,,,,,青少年問題行為,,,,心理社會(huì)因素,,生活技能教育（Life Skills Education),生活技能教育的起源,二十世紀(jì)八十年代初美國的

3、Dr. Gilbert J. Botvin 提出用“生活技能訓(xùn)練”的方法預(yù)防青少年吸煙取得很好的效果,,,生活技能教育的發(fā)展,在以后的十多年中 生活技能教育項(xiàng)目在美國、英國、加拿大、澳大利亞等30多個(gè)國家迅速開展起來。 1993年，WHO出版了《學(xué)校生活技能教育》，使其進(jìn)一步得到推廣。,,,生活技能教育現(xiàn)狀,逐步系統(tǒng)化和規(guī)范化被全球許多國家所接受并被認(rèn)為是促進(jìn)青少年健康的最有效途徑之一。,,,生活技能的定義,生活技能（L

4、ife Skills）是指一個(gè)人的心理社會(huì)能力 (Psychosocial Competence)。WHO將心理社會(huì)能力解釋為：是一個(gè)人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個(gè)體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會(huì)和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極的行為的能力。生活技能的定義：是個(gè)體采取適應(yīng)和積極的行為，有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力。主要包括十種（五對(duì)）能力,,,,,Life skills生活技能,De

5、cision making決策能力,Problem solving解決問題能力,Creative thinking創(chuàng)造性思維能力,Critical thinking批判性思維能力,Effective communication有效的交流能力,Interpersonal relationship skills人際關(guān)系能力,Empathy移情作用,Coping with stress緩解壓力能力,Self-awarenes

6、s自我認(rèn)識(shí)能力,Coping with emotions調(diào)節(jié)情緒能力,,,,,,,,,,,,,,Life skills生活技能,,,,自我認(rèn)識(shí)能力(Self-awareness),我是誰？,我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我有哪些與眾不同之處,我的感受是……,我喜歡……,,,同理能力（Empathy),我能接受你，雖然你……,我能理解你,為他人著想,,,有效的交流能力(Effective communication),如何協(xié)商？,我覺得……,

7、我認(rèn)為是……,身體語言,尋求幫助,傾聽,,,人際關(guān)系能力(Interpersonal skills),斷絕關(guān)系,友誼地久天長,家庭和睦,,,調(diào)節(jié)情緒能力(Coping with emotions),,緩解壓力能力(Coping with stress),),,,,,,創(chuàng)造性思維能力(Creative thinking),我可以另想辦法,拋開經(jīng)驗(yàn)的束縛,試一試……,有幾種可能？,,,批判性思維能力(Critical thinki

8、ng),以積極的態(tài)度分析所有的信息和經(jīng)驗(yàn),哪種行為是危險(xiǎn)的？,這樣做的結(jié)果是什么？,,,決策能力(Decision making),同意或拒絕,應(yīng)該,不應(yīng)該,我想要什么？,這樣做，后果是……,,,解決問題能力(Problem solving),認(rèn)識(shí)問題,尋找方法,制定計(jì)劃,分析利弊,實(shí)施,,,,,,,生活技能教育,生活技能教育是在考慮到文化和發(fā)展的前提下，以恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭鷥和嗌倌赍憻捄蛷?qiáng)化心理社會(huì)能力，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，保護(hù)人

9、權(quán)，同時(shí)預(yù)防健康問題和社會(huì)問題。(WHO, 2019),,,以技能教育為基礎(chǔ)的健康教育 skills-based health education,素質(zhì)教育的一部分不僅僅是關(guān)于健康問題不僅僅是在學(xué)校中,,,以行為改變做為教育的最終目標(biāo) 具備相關(guān)的知識(shí)、態(tài)度和技能使用參與式的教學(xué)方式以學(xué)生的需要為基礎(chǔ)使男、女孩都能受到教育,,,,,要討論的主要問題,知識(shí) 態(tài)度 （生活）技能

10、,,,,建立健康的行為,1、聯(lián)合國教科文組織與加納政府合作項(xiàng)目內(nèi)容--預(yù)防酒精與藥物濫用,第一學(xué)期 獨(dú)特的我第二學(xué)期 社會(huì)的我第三學(xué)期 關(guān)心自己,,,第一學(xué)期 獨(dú)特的我,我是與眾不同的從兒童到成人與他人相處交流與傾聽,,,結(jié)交朋友維持與挽救友誼男、女生關(guān)系應(yīng)對(duì)壓力解決問題的技能,第二學(xué)期 社會(huì)的我,,,批判性思維技能做出決定的技能對(duì)自己負(fù)責(zé)協(xié)商的技能,制定目標(biāo)學(xué)習(xí)技能總結(jié),第三學(xué)期 關(guān)心

11、自己,,,藥物的利弊藥物使用和誤用酒精：使用與濫用煙草大麻和其他違禁藥物決斷的技能,使用者的危險(xiǎn)行為與特點(diǎn)遠(yuǎn)離毒品拒絕的技能續(xù)上節(jié)承諾,--譯自 WHO. 1993,3、我國學(xué)校生活技能教育教材,,,,1.生活技能與健康2.了解自己3.我的成功4.培養(yǎng)責(zé)任感5.情緒6.調(diào)節(jié)情緒的方法7.學(xué)會(huì)傾聽8.溝通與交流9.尋找朋友10.理解他人11.解決問題的步驟,12.緩解緊張和壓力13.發(fā)揮創(chuàng)造力14

12、.選擇與決定15.學(xué)會(huì)說“不”16.吸煙的危害17.飲酒與健康18.遠(yuǎn)離毒品19.異性交往20.保護(hù)自己21.總結(jié)-走向健康,（四）生活技能教育意義,生活技能是個(gè)人心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，與個(gè)體的身心健康有著密切關(guān)系，是每一個(gè)兒童、青少年和成人都應(yīng)該掌握的能力。特別是高危青少年，生活技能教育尤為必要和重要。生活技能不僅能夠幫助改變危險(xiǎn)行為、恢復(fù)自信、拒絕毒品、遠(yuǎn)離艾滋病，還為解決將來生活中的困惑和問題奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。,,,