男人七大養(yǎng)生穴位

1、男人男人七大養(yǎng)生穴位七大養(yǎng)生穴位人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。您知道嗎人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。您知道嗎有些穴位通過有些穴位通過按摩可以提高性愛質(zhì)量，預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。因此，為了按摩可以提高性愛質(zhì)量，預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。因此，為了“性”福，不妨常常按摩福，不妨常常按摩這些壯陽養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位吧這些壯陽養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位吧!常按七大養(yǎng)生穴位，讓你常按七大養(yǎng)生穴位，讓你“萌男萌

2、男”變猛男。變猛男。承扶穴：增加性感受力承扶穴：增加性感受力承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常盡量不要在身體特別疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙來提神，否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成無法挽回的損傷，心悸、心慌就是嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時(shí)既喝咖啡又抽煙，否則不僅對(duì)身體的傷害是翻倍的，咖啡的獨(dú)特香味和成分還會(huì)加重你對(duì)香煙的渴望按壓可以增加對(duì)性的感受力。命門穴：平衡性能力命門穴：

3、平衡性能力命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。天柱穴：提高性欲天柱穴：提高性欲天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。云南治療早泄要多少錢后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達(dá)到前戲的效果。委中穴：防性欲下降委中穴：防性欲下降

4、膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)性冷感有幫助。商陽穴：健體商陽穴：健體商陽穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，云南早泄治療醫(yī)院哪家好能調(diào)節(jié)消

5、化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛的條件之一呦。膈俞穴：喚醒性感覺膈俞穴：喚醒性感覺從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。按摩方法：自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。生活品質(zhì)高了，人們對(duì)健康的關(guān)注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實(shí)

6、對(duì)男性來說，若想提升性健康，重點(diǎn)關(guān)注以下四個(gè)穴位即可。男人兩大穴：足三里(見圖①)和腎俞(見下頁圖②)。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。這是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽，對(duì)治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個(gè)穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用，能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩

7、、耳鳴等。最簡單的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn)，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點(diǎn)，在選定的穴位上繞圈按揉。每個(gè)穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。氣海和關(guān)元(見圖③)是另外兩個(gè)重要的保健穴。這兩個(gè)穴位都在下腹部的中線上。按摩前者具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅(jiān)、遺精、滑精等。按摩后者則能治療性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦盡量不要在身體特