孕婦不能吃的食物清單

1、孕婦不能吃的食物清單（1）黑木耳和木耳菜有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。吃打鹵面的時(shí)候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個(gè)月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。（2）馬齒莧性寒冷而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。我家有很多這個(gè)，俗稱馬伶（音似）菜或者長(zhǎng)壽菜，我公

2、公在夏天去很遠(yuǎn)的地方，采了很多，洗干凈，用水焯過之后拍點(diǎn)蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，6、7月份懷孕之前經(jīng)常吃，現(xiàn)在冰箱里面還有凍的，婆婆說留著春節(jié)吃的，到時(shí)候我就不吃了，等明年做完月子再說吧。（3）久存的土豆生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。我很愛吃土豆，后來看孕婦的書，里面還有吃土豆生男寶寶的言論，說是可以保持身體成堿性，有助于Y染色體存活，不知道真的假的。（4）熱性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉

3、等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書里面有提到過，在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。（5）螃蟹甲魚有活血軟堅(jiān)功效，早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。我知道螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。（6）紅花烹調(diào)時(shí)避免使用紅花油、葵花油。紅花

4、的功效是活血破淤破血的力量比較強(qiáng)古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。（7）韭菜盡量不要吃韭菜，它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。這個(gè)我吃多了容易鬧肚子，

5、懷孕初期最好不要吃。（8）麥芽(糖)和燕麥網(wǎng)上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，因?yàn)辂溠刻鞘腔厝榈?。另有《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。17、不宜吃咸魚：吃鮮魚對(duì)孕婦有益，但不宜咸食。18、不宜多吃動(dòng)物肝臟：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。19、不宜常吃鹵質(zhì)食品：加有桂皮、八角及茴香的鹵質(zhì)食品，對(duì)胎兒畸形有潛在危險(xiǎn)。20、盡量少吃辣椒：多食辣椒會(huì)導(dǎo)致供血不足，

6、使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。(來源：大江網(wǎng)江西日?qǐng)?bào))21.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；22.甲魚，滋陰益腎，性味咸寒，通血絡(luò)、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)；23.薏（音同意）米（苡米或薏仁米，超市有售），其質(zhì)滑利，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。24久存的土豆，放置時(shí)間越長(zhǎng)的土豆，含生物堿越高，孕婦多

7、吃久存的土豆，也可能導(dǎo)致胎兒畸形；25.熱性作料，像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發(fā)便秘，孕婦用力屏氣解便時(shí)，使腹腔壓增加，會(huì)壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)；26.味精，主要成分是谷氨酸鈉，易與血液中鋅結(jié)合后從尿中排出，孕婦多吃會(huì)缺鋅，影響胎兒發(fā)育27.石榴，貧血者少吃；28.腌酸菜，含有亞硝胺，可致胎兒畸形；29.西瓜，每天食量不宜超過半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水；30.羊肝多吃羊肝，有損胎氣、31.鴨肉多吃