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文檔簡(jiǎn)介
1、蛋包飯(二人份)蛋包飯(二人份)原料:原料:雞蛋3個(gè)、米飯一小碗、洋蔥、胡蘿卜、玉米粒、豌豆、火腿少許、蝦仁8個(gè)、色拉油、料酒、鹽、胡椒粉、番茄醬、水淀粉少許。做法:做法:1、把蝦清理干凈后切成小丁,加少許料酒,鹽,胡椒粉腌制一會(huì)。2、雞蛋打散加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,加少許水淀粉。3、準(zhǔn)備好所有材料:將胡蘿卜切小丁,與豌豆,玉米一起入開(kāi)水中綽燙,火腿,洋蔥切小丁,米飯盛一小碗。4、鍋中熱油,先將蝦仁炒熟盛出。5、再將洋蔥放入煸香。6、下火腿翻炒。7
2、、接著放入胡蘿卜丁,豌豆,玉米粒翻炒。8、炒勻后將米飯倒入。9、米飯炒散后加入番茄醬,少許鹽調(diào)味,炒勻后盛出。10、鍋洗清加一大匙油,倒入12蛋液,轉(zhuǎn)鍋?zhàn)訑偝删鶆蚝穸鹊牡捌?,在蛋液即將凝固時(shí)在蛋皮一側(cè)放上炒好的米飯。11、再將蛋皮對(duì)折,封口處按壓粘牢。(相同方法做好另外一個(gè))做法:做法:1、把紫甘藍(lán)和洋白菜掰開(kāi)后用清水洗凈,胡蘿卜洗凈削皮。2、將紫甘藍(lán)、洋白菜、胡蘿卜切成絲。3、取幾片培根切成絲。4、我喜歡用這種成團(tuán)的干擔(dān)仔面做炒面,大
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