健康知識競賽題

1、1健康知識競賽健康知識競賽100100題1、健康是指()。A.沒有疾病或虛弱B.身體健康C.心理健康D.社會(huì)適應(yīng)完好狀態(tài)E.以上選項(xiàng)均是2、健康生活方式有()。A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡E.以上選項(xiàng)均是3、飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。A.1200mlB.1000mlC.900mlD.800mlE.500ml4、飲酒不宜過量，成年男性每天不宜超過()克。A.25gB.50gC.75gD.100gE

2、.125g5、每年的3月21日為世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，對健康不利。因此，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。一般成年人每天睡眠()小時(shí)為好。A.34小時(shí)B.56小時(shí)C.78小時(shí)D.910小時(shí)E.12小時(shí)6、煙草煙霧中含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括60多種致癌物等有害物質(zhì)。()選項(xiàng)是危害嚴(yán)重的物質(zhì)。A.煙焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.煙堿E.以上選項(xiàng)均是7、被動(dòng)吸煙指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，又稱吸二

3、手煙。吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致()。A.癌癥B.心血管疾病C.呼吸系統(tǒng)疾病D.消化道潰瘍E.以上選項(xiàng)均是8、國家提倡1855周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，每次采集的血液量一般為200400ml，兩次采集間隔期時(shí)間不少于()。316、我們提倡每天早、晚刷牙，用正確的方法刷牙，不共用牙刷。牙齒要健康，最好()更換一次牙刷。A.3個(gè)月B.4個(gè)月C.5個(gè)月D.6個(gè)月E.12個(gè)月17、麻疹、流行性腦脊髓膜炎是乙類傳染病，常通過()途徑傳播。A.血液B.母嬰

4、C.握手D.飛沫E.以上選項(xiàng)均不是18、不遮掩口鼻的咳嗽、噴嚏及隨地吐痰容易傳播()。A.肺結(jié)核病B.流行性感冒C.流行性腦脊髓膜炎D.麻疹E.以上選項(xiàng)均是19、經(jīng)常使用奶類、豆類及其制品對我們有()好處。A.利于生長發(fā)育B.骨骼健康C.身體健康D.減少骨質(zhì)丟失E.以上選項(xiàng)均是20、每人每天烹調(diào)用油量不超過()克為宜。A.25gB.30gC.35gD.40gE.45g21、每人每天食鹽攝入量不超過()克為宜。A.1gB.3gC.6gD.