高中生如何定可以實現(xiàn)的目標

1、高中生如何定可以實現(xiàn)的目標1、用正面詞語組成含有負面詞語的句子如“我不想再失敗了”不能在我們的腦里產(chǎn)生推動的作用。事實上，它們會使我們停留在問題里。把你目標中的詞語修改，不再提及你不想要的東西，而只包括你想要的東西。這里還有一點要注意，有些人會這樣地給自己定目標：「我會努力克服困難。」他們要達到這些目標，唯有先給自己制造困難，才能實現(xiàn)「努力克服困難」，這不是很辛苦嗎？你現(xiàn)在應該懂得怎樣用正面詞語去寫出你的目標了。2、清楚明確很多同學被問

2、到目前最大的目標是什么，都會馬上回答：“考好成績”。但是怎樣做才能考好成績呢？沒有清楚明確的行動指引，他們只能寄望環(huán)境會提供使他們提高成績的機會，這太渺茫了，故此他們大多數(shù)人的目標可能無法實現(xiàn)。若想把成功快樂人生的控制權(quán)重拾手中，便需要行動，而且是有清楚明確的行動指引。例如：把“我要考好成績”改為“我要達到全年級的上游水平”。3、可以量度上面提到把虛泛的目標轉(zhuǎn)為清楚明確，已經(jīng)走出了一大步，但是仍然可以有更大的提升。把清楚明確的目標再進一

3、步化為一些可以量度的指針，我們會更能掌握進度及調(diào)控的需要了。例如前面的例子，「我要考好成績」已經(jīng)改良為「我要達到全年級的上游水平」。更可以給它一些更明確的量化指針，例如：“我要進入年級前30名，同時我的語文成績要能達到年級的平均分數(shù)”。4、自力可成達到目標一個十分重要的因素是自己可以控制實現(xiàn)目標的過程。很多人不能達到目標的原因是那些目標能否達成是由別人所控制，不是他們自己可以做得到的。這樣的目標就需要修正，否則可能付出了很多努力仍然無法

4、實現(xiàn)目標，導致灰心喪氣甚至一蹶不振。例如：“英國德威能錄取我”改為“我要具備被德威錄取的實力”；“問題不要來”改為“我要具有處理這個問題的能力”5、成功時有足夠的滿足感讓自己想一想，當制定的目標達到的時候，你會感受到達到目標的滿足感么？這必須是視、聽、感覺三方面都充實的一個情況，而當你把自己放入這個情況的想象中的時候，你應該有很強烈的感覺。這份感覺是目標正確的一份肯定。如果想象出達到目標時的感受不強烈，這個目標很有可能會半途而廢，因為它

5、給你內(nèi)心的推動力不足。6、有時間限期只定下目標而沒有時間限期是不會有效果的。時間限期的目的并不是提供緊迫的感覺(因為過分的緊迫只會使人容易過累、擔心，甚至放棄)，時間限期是決定怎樣進行的一個重要基礎(chǔ)。有了時間限期，所定出的行動計劃才能定下速度，配合和維持這個速度的條件，和中途分段測試的里程碑。太過長遠和巨大的目標，應該切細為數(shù)個小目標，每一個小目標都需要獨立看待。道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行

6、難度預案，預設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài)；具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。積極等待是一種學習態(tài)度，也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是

7、學習心理啟動快。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內(nèi)容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣?，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學習重

8、點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?、學會學習反思高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高

9、效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思。個別同學費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內(nèi)容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質(zhì)量。在這里我送給大家一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什么；踏著夕陽歸去，今天你學到了什么?！边@是學習反思的最好注解?？梢赃@樣說，

10、沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調(diào)整和學習策略調(diào)整，包括學習動力和學習意志等。處于亞學習狀態(tài)的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調(diào)整，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣。面對眾多學科，大量的講義

11、、筆記、作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質(zhì)量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質(zhì)量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。5、合作學習學習經(jīng)驗、方法和內(nèi)容的共享是班級學風展現(xiàn)的合作學習潮流。一些學生之所以落后，就是在學習信息上，不如成績優(yōu)秀的同學知識儲備豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質(zhì)和層次的學生實現(xiàn)學習上的深入交流，以實現(xiàn)學習