缺乏vita癥狀

1、1缺乏缺乏vitA癥狀癥狀脫發(fā)脫發(fā).頭皮屑多頭皮屑多.皮膚干皮膚干.皮膚粗糙皮膚粗糙.長痘長痘.毛孔大毛孔大.皮膚癢皮膚癢.眼怕日光眼怕日光.視力下降視力下降.眼干澀眼干澀.有眼袋有眼袋.眼球外突眼球外突.牙齒不牢牙齒不牢.骨骼發(fā)育遲骨骼發(fā)育遲作用作用提高視力提高視力.防止夜盲防止夜盲.促進骨骼生長促進骨骼生長.促進皮膚粘膜生長促進皮膚粘膜生長.使皮膚濕使皮膚濕潤細(xì)嫩細(xì)嫩.頭發(fā)正常生長頭發(fā)正常生長.牙齒堅固牙齒堅固.促進兒童青少年長高促

2、進兒童青少年長高.抵抗力增抵抗力增強.減少兒童減少兒童青少年傳染病的發(fā)生率青少年傳染病的發(fā)生率.對抗環(huán)境污染能力增加對抗環(huán)境污染能力增加.鼻喉肺等表層正常運作肺等表層正常運作缺乏缺乏vitC癥狀癥狀牙齦出血牙齦出血.流鼻血流鼻血.臉上有色斑臉上有色斑.臉色蒼白臉色蒼白.皮膚彈性下降皮膚彈性下降.皮膚長紅皮膚長紅痣.關(guān)節(jié)酸痛關(guān)節(jié)酸痛.易感冒易感冒.貧血貧血.作用作用生成膠原蛋白生成膠原蛋白.促進微血管健康促進微血管健康.幫助鐵的吸收幫助鐵

3、的吸收.防治壞血病防治壞血病.增加增加免疫力免疫力.預(yù)防心血管疾病預(yù)防心血管疾病.vitC在人體內(nèi)僅停留在人體內(nèi)僅停留4小時小時缺乏缺乏vitD癥狀癥狀.牙齒松動牙齒松動.雞胸雞胸.骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松.腳呈弓形腳呈弓形.易骨折易骨折.作用作用.幫助鈣的吸收幫助鈣的吸收.強化骨骼強化骨骼牙齒牙齒.防治佝僂病防治佝僂病.幫助幫助vitA的吸收的吸收缺乏缺乏vitE癥狀癥狀.長色斑長色斑.躁動不安躁動不安.頭發(fā)分叉頭發(fā)分叉.易衰老易衰老.皮膚干

4、燥皮膚干燥.不育不育.性能力低下性能力低下.作用作用3.盜汗盜汗.頭發(fā)稀疏頭發(fā)稀疏.頭皮屑多頭皮屑多.頭昏頭昏.目眩目眩.睡眠不佳睡眠不佳.面色發(fā)黃面色發(fā)黃蒼白蒼白.牙齒不堅固齒不堅固.不長牙不長牙.佝僂病佝僂病.骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松.易骨折易骨折.發(fā)育緩慢發(fā)育緩慢.易疲勞易疲勞.耐力差力差.腰酸背痛腰酸背痛.腿抽筋腿抽筋.四肢麻木四肢麻木.腿腳酸軟腿腳酸軟.關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)疼痛.手腳發(fā)抖手腳發(fā)抖.作用作用.構(gòu)成骨骼和牙齒構(gòu)成骨骼和牙齒.維持所

5、有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)維持所有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)如:心臟的正常心臟的正常搏動搏動.控制神經(jīng)感應(yīng)性及肌肉收縮控制神經(jīng)感應(yīng)性及肌肉收縮如:減輕腿抽筋減輕腿抽筋.幫助肌肉放松幫助肌肉放松.幫助血液凝固幫助血液凝固.減輕經(jīng)前癥狀減輕經(jīng)前癥狀.減少疲勞減少疲勞.加速精力恢復(fù)加速精力恢復(fù).增強人體增強人體抵抗力抵抗力.缺鐵的癥狀缺鐵的癥狀.注意力不集中注意力不集中.貧血貧血.面色發(fā)黃面色發(fā)黃.蒼白蒼白.精神萎靡不振精神萎靡不振.厭食厭食偏食偏食.手腳

6、發(fā)涼腳發(fā)涼.發(fā)育緩慢發(fā)育緩慢.抵抗力差抵抗力差.作用作用.構(gòu)成血紅蛋白構(gòu)成血紅蛋白.預(yù)防及治療因缺鐵性引起的貧血預(yù)防及治療因缺鐵性引起的貧血.參與細(xì)胞色素參與細(xì)胞色素的合成的合成.調(diào)節(jié)組織調(diào)節(jié)組織呼吸和能量代謝呼吸和能量代謝.維持機體的免疫功能和抗感維持機體的免疫功能和抗感染能力染能力.幫助皮膚恢復(fù)血色幫助皮膚恢復(fù)血色.幫助成長幫助成長.缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀.注意力不集中注意力不集中.智力發(fā)育差智力發(fā)育差.視力差視力差怕光怕光.皮膚無光