乒乓球興趣小組活動方案

1、1窯店小學乒乓球興趣小組活動方案窯店小學乒乓球興趣小組活動方案（20142014—20152015學年度第二學期）學年度第二學期）一、指導思想：實施與開發(fā)校本課程，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等

2、方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、訓練要求：學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。三、組織安排：成立訓練小組，學生自愿報名參加。四、指導老師：韓將岳稼農張志楠五、活動時間：星期五下午第三節(jié)課——課外活動一半時間。六、訓練地點：乒乓球場地33、乒乓球專項技術訓練。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比

3、賽中的運用，以賽前訓練為主。1、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。3、訓練學生在比賽中的心理素質乒乓球訓練內容簡安排表乒乓球訓練內容簡安排表周次授課內容第一周學習握拍方法、正手發(fā)球技術第一周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第二周推擋球技術第三周介紹球臺球拍球網發(fā)球技術腳步動作第四周發(fā)球練習，正反手發(fā)球第五周進一步提高推擋球技術第六周提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術第七周學習正手攻球技術