美容秘訣_第1頁(yè)
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1、1.喝酸奶有很好的美容功效,將喝過(guò)的酸奶涂到臉上,干了之后再涂一層,這樣重復(fù)4到6次,待全干后洗掉,就會(huì)看到效果哦?。?.鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀,用手去擠又常會(huì)留下痕跡,其實(shí)可以在洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦然后再用清水沖凈,黑頭粉刺就會(huì)清除干凈,毛細(xì)孔也會(huì)變小。3.睡前也要捏捏小腿和腳踝(個(gè)人親身經(jīng)驗(yàn)最好洗澡時(shí)按摩.這樣腿會(huì)瘦第二天見(jiàn)效)4.用醋搓手,然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉,能聽(tīng)到巴嘎巴嘎響,堅(jiān)持下去,手會(huì)又纖細(xì)又白

2、嫩5.拿豆渣洗臉可以去除油脂6.用醋加在溫水洗頭發(fā),很柔順.用橄欖油涂頭發(fā)頭發(fā)會(huì)變細(xì)變幼.7.洗澡的時(shí)候用鹽在皮膚上來(lái)回搓8.堅(jiān)持早上起來(lái)喝溫蜂蜜水,皮膚會(huì)變好喲9.夏天容易長(zhǎng)痱子的人,經(jīng)常用艾葉或金銀花煮水洗澡,可避免起痱子,皮膚也變的滑溜,效果不錯(cuò)爬樓梯可以鍛煉腿部肌肉、鍛煉心肺功能而爬樓梯5分鐘更可以消耗144大卡的卡路里,還不趕快行動(dòng)。10.酸奶香蕉泥敷臉可以縮毛孔,超級(jí)有用11.安安洗面奶……效果好的我迎風(fēng)流淚啊12.《瘦腿的

3、》1.伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離,把腳尖伸直,保持這個(gè)姿勢(shì)5秒鐘。2.腳尖伸直,腳面向上呈90度角,讓腳后跟和小腿肚的筋伸展開(kāi),保持5秒鐘。3.跳繩(強(qiáng)烈推薦?。。。?.經(jīng)常踮腳尖,腳羅會(huì)變細(xì),小腿也會(huì)變修長(zhǎng)5.每天起床后,可以在客廳或房間做五組高抬腿運(yùn)動(dòng),每組一分鐘,每做完一組可以休息一會(huì)。6.洗澡的時(shí)候最好是站著洗,這樣可以消耗熱量。用熱水沖洗兩分鐘,用手幫大腿按摩;然后換冷水沖洗兩分鐘,再用手幫大腿按摩。這樣反復(fù)幾次,可以很

4、好地促進(jìn)大腿的血液循環(huán),幫助燃燒大腿上面多余的脂肪,從而達(dá)到瘦腿的目的。(推薦)瘦腿的方法很多很多,最主要的還是要有毅力,堅(jiān)持!祝你瘦腿成功!13.多吃番茄可以治黑眼圈,吃習(xí)慣了不管再熬夜再辛苦都絕對(duì)不會(huì)有黑眼圈也不會(huì)面有菜色。不知道是VC在起作用還是別的元素14.臨時(shí)染發(fā)劑:把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上,吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干,頭發(fā)會(huì)呈微酒紅色,像染過(guò)一樣哦15.多收腹人的個(gè)子會(huì)長(zhǎng)高16.平痘痘可以用珍珠粉,用一點(diǎn)純凈水或爽膚水把珍珠粉和成

5、糊狀,點(diǎn)在痘痘上,第二天就好很多,而且不留痘印17.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,會(huì)干的很快速18.冬天洗完澡,趁身體還是濕的涂上baby油然后再用毛巾搽干,皮膚就好嫩好滑~!19.曬傷后把面膜放冰箱里冰一小會(huì)再拿出來(lái)敷會(huì)很爽。20.清水:白醋:鹽=9:3:1,晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉,美白效果極佳。21.去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.比例你自己拿捏.我也只是1、吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來(lái),然后吐氣,再吸氣

6、,重復(fù)幾次。2、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。3、托下頜:用雙手輕托下巴,有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。4、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部,停留3分鐘。29。除嘴上的汗毛:方法一:漂白選擇一款專(zhuān)門(mén)的汗毛漂白劑,用棉簽沾取,均勻地涂抹在汗毛上,等待片刻后洗去。漂白劑的涂抹一定要均勻,否則漂出來(lái)如果是黑一塊白一塊的話,那可是欲蓋彌彰了。通常來(lái)說(shuō)

7、,汗毛漂白劑都是有些刺激的,所以敏感性肌膚的MM用起來(lái)要小心一些。另外要提醒大家的是,汗毛表白劑的味道多少有些刺鼻。方法二:脫毛用脫毛膏來(lái)清理唇部周?chē)姑姆椒ㄅc脫身上其他部位體毛的方法是很類(lèi)似的,脫毛完畢后要記得用收斂水來(lái)緊致毛孔,補(bǔ)充說(shuō)一句,黃瓜汁是很天然很有效的收斂水,此外,如果能在日后配合使用一些抑制毛發(fā)生長(zhǎng)的產(chǎn)品效果會(huì)更好。這是兩個(gè)比較簡(jiǎn)便的方法,如果希望一勞永逸的話,還可以選擇去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院永久性脫毛。美國(guó)詩(shī)瑞的脫毛膏,效果還

8、好,還配合修復(fù)業(yè),唯一的是冬天用會(huì)導(dǎo)致脫皮哦,多注意補(bǔ)水很重要30.除臉上的黑色豆印每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來(lái)洗臉三次,一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩,而且對(duì)暗瘡印非常有效你在用洗面奶洗完臉后,再用一點(diǎn)白沙糖在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō),糖對(duì)傷口的愈合很有好處的放在手掌上,加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉防止太過(guò)刺激過(guò)敏,然后放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗干凈。祛痘疤要盡量少吃油炸類(lèi)的食物,而含維生素C豐富的西紅柿、獼猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制痘疤和黑色素。如果你

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