嬰兒輔食

1、4－12個月寶貝輔食添加計劃寶貝在出生的最初幾個月靠吃母乳或者配方奶就能滿足身體的需要，這段時間新媽咪在寶貝的喂哺問題上最省心，只要保證給寶貝提供足夠的奶就可以了。隨著寶貝月齡的增加，給寶貝及時添加輔食就提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時候開始吃……這些看似瑣碎，對寶貝卻至關(guān)重要的問題開始困擾新媽咪……什么時候開始給寶貝添加輔食？一般來說，寶貝在4－6個月的時候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物，過早的給寶貝添加輔食會增

2、加過敏的危險，也容易讓小寶貝嗆著。其實，小寶貝在準備好嘗試吃奶之外的食物，會給媽咪一些信號，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給寶貝添加輔食了。應(yīng)該給寶貝添加輔食的信號：1.寶貝的頭可以直起來，并且可以自由轉(zhuǎn)動。2.寶貝能夠靠著坐起來。3.當食物靠近嘴邊，寶貝的舌頭不是總把食物頂出來。4.當媽咪吃東西的時候，寶貝想要抓或者舔自己的嘴唇，對新食物表現(xiàn)出興趣。5.之前寶貝的身高體重指標一直正常，最近卻落后于標準。怎樣給寶貝添加輔食

3、？1.選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開始嘗試新食物，因為在寶貝很餓的時候，可能沒有心思品嘗從來沒有吃過的東西。2.或者可以在寶貝吃奶的時候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點點米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶喝完。3.不要選擇寶貝心情不好的時候開始嘗試新食物，這樣有可能寶貝會不配合。4.為寶貝選一個合適的勺子，最好是專門為嬰兒設(shè)計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不4.當媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊。4個月開始：1.煮熟的蛋黃，從14個開始添

4、加，放一點點溫水，米湯或者煮奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利2.吃完后，再逐漸增加到12個，1天1次。3.米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過敏的食物，一開始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)的稀一些，便于寶貝接受。4.煮的很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半勺菜泥。5.各種果汁，菜水，每天喝兩次。媽咪巧制作——茄子泥原料：嫩茄子12個，注意不要用老茄子，因為里面的籽使寶貝不易吞咽，還可能卡住寶貝。做法：1.將茄子切成1厘米寬的細條。2.把茄

5、子條蒸10分鐘，直到軟爛。3.將蒸爛的茄子通過濾網(wǎng)擠成茄泥。5－6個月：1.煮熟的蛋黃可以每天增加到1個，可以分成兩次給寶貝吃。2.米粉和粥可以稍微稠一點，每天喂兩次。3.煮的很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。4.嘗試給寶貝吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶貝接受了，再嘗試另一種。5.豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶貝習(xí)慣它的味道。媽咪巧制作——蘋果吐司粥原料：蘋果12個，吐司（面包片）一片。做法：1.將吐司用烤面包機烘烤，之后去掉硬變，再