攪拌機(jī)食譜0

1、1蜂蜜牛奶果汁蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)。制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。功效：開胃利腸，對(duì)食欲不振、大便干燥者有一定療效。蘋果蘿卜汁蘋果蘿卜汁原料：蘋果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克、蜂蜜少許。制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品黃瓜獼猴桃汁黃

2、瓜獼猴桃汁原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢瑁钩黾尤敕涿塾诓颓耙恍r(shí)飲用。功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。蘋果汁蘋果汁原料：蘋果、檸檬、蜂蜜、涼開水3做法：把香蕉和酸奶倒入攪拌機(jī)攪拌；把冰塊打碎，放一半的冰與香蕉

3、糊倒入攪拌機(jī)攪拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁，倒入冰上。用料：新鮮木瓜，鮮牛奶、涼開水、蜂蜜。做法：三四塊木瓜塊，分量憑個(gè)人愛好，鮮牛奶200毫升，涼開水200毫升，蜂蜜，一勺混合后，攪拌，看到顏色漂亮了，3040秒就可以了。香蕉雜果汁香蕉雜果汁功效：美化肌膚，且對(duì)便秘者有幫助。用具：攪拌機(jī)材料：香蕉1條；蘋果1個(gè)；橙一個(gè)；蜂蜜一湯匙；冰水12杯做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中2.橙剝皮，去除果囊及