常識收集

1、入盆入盆一、什么是胎兒入盆一、什么是胎兒入盆當(dāng)妊娠進(jìn)入尾聲時，腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準(zhǔn)備了。他(她)會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學(xué)上所說的“入盆”。二、胎兒一般什么時候入盆？二、胎兒一般什么時候入盆？入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦多

2、在陣痛開始前入盆，但也有個別產(chǎn)婦在數(shù)天內(nèi)完成入盆整個過程。三、胎兒入盤的感覺是怎樣的三、胎兒入盤的感覺是怎樣的胎兒入盆后，你的肚子看起來會跟之前不一樣，你的胸部不會再碰到肚子，肚子的形狀看起來有點像柚子，你會感覺比肚子最大時期時要輕松一些！而且肚子摸起來有點硬硬的。寶寶入盆后，你就會出現(xiàn)比較明顯的宮縮，宮縮的感覺就像是痛經(jīng)一樣，寶寶越往下，你痛經(jīng)的感覺就越明顯！有的人也會感覺尿頻?？梢悦刻煜丛杌蚴窃缟掀饋砗笤阽R子前觀察幾分鐘，慢慢的你就

3、會發(fā)現(xiàn)肚子形狀會有些不同。當(dāng)胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，于是，會興師動眾地趕往醫(yī)院。其實，這種情況并不是真正臨產(chǎn)前的征兆，其主要區(qū)別首先是宮縮的時間短，常常不足半分鐘；其次是宮縮不規(guī)律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產(chǎn)”。但不管怎么說，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據(jù)這個信號做好各方面的準(zhǔn)備，以迎接寶寶的到來。四、如何促進(jìn)胎兒入盤四、如何促進(jìn)胎兒入盤準(zhǔn)媽媽加強運動能促使胎兒入盆

4、，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，運動的時候最好能找個“保鏢”，以防忽然發(fā)生“緊急情況”。1.1.散步：散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。2.2.體操：體操：產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉

5、的韌性和彈性。3.3.小馬步：小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復(fù)數(shù)次。4.4.劃腿運動：劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，還有就是陣痛的間隙要拼命吃巧克力或自己喜歡的高能量食物，為后面發(fā)力儲存能量A.孕婦用品（稍后還有補充）1。防輻射衣服（現(xiàn)代的家庭基本都有電器了，特別是寫字樓里經(jīng)常要對電腦的準(zhǔn)媽媽

6、一定要備的）2、孕婦褲：很多MM喜歡背帶褲。其實可調(diào)松緊的非背帶褲最好啦，因為生完寶寶后很長段時間都還可以穿。3、親密育兒百科：這是本書，新華書店里沒有，淘寶上很多賣的。寫得的確很好，特別對希望堅持全母乳喂養(yǎng)的MM有很大的幫助4.哺乳文胸：自選品牌，如果懷孕時已經(jīng)穿了，生之后可能需要再大一到兩個號，mimi還會長的哦，這個大家都會買，不過個人覺得超市里買的純棉孕婦胸罩，不用在商場買名牌的5.可調(diào)節(jié)的伸縮松緊內(nèi)褲6.bb油或者橄欖油：（后

7、期按摩肚皮用的，皮膚緊繃會難受的，而且這時保護(hù)好的話，皮膚組織不會傷的厲害，生產(chǎn)完后，恢復(fù)的也快）7.吸奶器：（個人用過貝親電動的，nuk手動的，還是覺得新安怡手動的最好用，雖然有點貴，但物有所值。網(wǎng)上很多MM建議生完寶寶后要根據(jù)自己情況再去買，但是個人覺得這個是必需品，可以提前買。在剛下奶時，如果在寶寶吃完奶后再用這個一邊吸上5分鐘，盡管吸不出來什么，但可以幫助刺激產(chǎn)奶。另外，在寶寶吸破乳頭后，也需要用它來吸奶，不讓寶寶吸，這樣能加快