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1、癌癥的中醫(yī)養(yǎng)生,中國醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主治醫(yī)師陳香霓,癌癥的中醫(yī)養(yǎng)生,防癌養(yǎng)生治癌養(yǎng)生,大綱,癌癥簡介 癌癥的流行病學(xué) 何謂癌 為什麼會得癌癥 致癌因子有哪些 生成一公分的腫瘤要多久 癌癥為什麼會導(dǎo)致死亡癌癥的中醫(yī)養(yǎng)生法 飲食、運動、環(huán)境、睡眠、情緒,癌 癥 簡 介,,癌癥的臺灣流行病學(xué),2009/06/18 衛(wèi)生署公布： 97年國人10大死因癌

2、癥連續(xù)第27年排名第一，每13分30秒就有1人死於癌癥。,出處:行政院衛(wèi)生署,何謂癌？？,cancer,「喦」與「巖」相通，指體內(nèi)所發(fā)現(xiàn)的腫塊。,指螃蟹橫行，不遵循一定的軌跡，不沿一定的路徑。,為什麼會得癌癥?,先天因素：人種、遺傳、年齡等後天因素：生活習(xí)慣、地域環(huán)境、職業(yè)等 後天因素前致癌基因 致癌基因 癌癥( P

3、roto-oncogene ) ( Oncogene ) (Cancer),,,,生成一公分的腫瘤要多久?,生成一公分的腫瘤要多久?,正常的細胞都有之分化、成長、增殖與凋亡之生命週期。一個癌細胞要發(fā)展成約一公分大小的腫瘤，大約可能要花上10年的時間。但是一個一公分的腫瘤要變成10公分，可能只需要花3-4年的時間。,癌癥為什麼會導(dǎo)致死亡?,當癌細胞侵犯、壓

4、迫、阻塞或者損害維持生命的重要器官時，就會導(dǎo)致死亡。,致癌因子有哪些?,,國際癌癥研究署人類致癌因子分類表（2002年）,國際癌癥研究署人類致癌因子分類表（2002年）,,作息日夜顛倒的人小心了!!,2007年12月 WHO的癌癥防治組織國際癌癥研究署， 新增 大夜班工作 為人類 第二級的「可能致癌因子」,國際癌癥研究署人類致癌因子分類表（2002年）,

5、可能的致癌因子,1.食物：黴菌毒素、合成添加物、高溫油炸釋出物質(zhì)2.環(huán)境：污染3.生物：病毒、細菌感染4.物理：紫外線、放射線、粉塵5.化學(xué)：有機溶劑6.生活習(xí)慣：抽煙、嚼檳榔7.情緒因素：負面情緒8.慢性發(fā)炎：組織器官長期發(fā)炎,,癌癥的中醫(yī)養(yǎng)生,防癌養(yǎng)生治癌養(yǎng)生,如 何 養(yǎng) 生？？,三分醫(yī)藥，七分調(diào)理,,環(huán)境,飲食,運動,睡眠,情緒,環(huán)境,,避免的環(huán)境,輻射線、紫外線電磁場柴油引擎廢氣、汽油引擎廢氣電焊煙霧、粉塵

6、、石綿、有機溶劑病毒、細菌感染,優(yōu)良的環(huán)境,寬敞明亮空氣清新環(huán)境整潔周圍安靜,飲食,,致癌物,食物的致癌物來源,可分六類：食物本身：蘇鐵素、黃樟素、煙焦油（多環(huán)芳烴）等致癌物成分。 食物貯藏環(huán)境：穀類貯存不佳時易滋生徽菌，產(chǎn)生黃麴毒素。醃製物。 食物烹調(diào)不當： 煙燻、燒烤、高溫烹調(diào)蛋白質(zhì)。 加工食物中的添加劑：保色劑、著色劑、甜味劑、防腐劑。 環(huán)境污染物：化學(xué)肥料、殺蟲劑、荷爾蒙、抗生素等。 嗜好品如菸、酒、咖啡及糖

7、精等。,飲食,美國防癌協(xié)會的防癌飲食指南：（1）維持理想的體重。（2）飲食多樣化。（均衡攝取各種食物）（3）每日飲食要包括多樣蔬菜和水果。 （高纖）,飲食,當?shù)禺敃r未加工（少添加物）的食品,癌癥病人的營養(yǎng)問題,病人本身的營養(yǎng)狀況，會影響病人免疫力、治療方式及生活品質(zhì)。惡病質(zhì)臨床徵狀：代謝差、食慾差、免疫力差、肌肉蛋白降解、蛋白質(zhì)合成減少、體重減輕。,運動,,運動,游泳、爬山、健走、跳舞、伸展操、氣功等皆可。運

8、動四大要點： 適當時間 適當?shù)攸c 適當?shù)倪\動 持之以恆,運動,乾隆皇帝養(yǎng)生十常： 常運睛，常彈耳 常叩齒，常咽津 常揉鼻，常搓面 常施腹，常提肛 常伸肢，常摩足,睡眠,,,作息日夜顛倒的人小心了!!,2007年12月 WHO的癌癥防治組織國際癌癥研究署， 新增 大夜班工作 為人類 第二級的「可能

9、致癌因子」,睡眠,值大夜班打亂生理時鐘，影響賀爾蒙生成的規(guī)律，損害身體健康。例如抑制腫瘤生長的褪黑激素大多是在晚上生成。,www.goldenmate.ca/melatonin.htm,情緒,,情緒,恬淡虛無，真氣存之。 精神內(nèi)守，病安從來。身心確實相連。 心理神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌學(xué)三系統(tǒng)都相互連結(jié)、相互影響。但，人有七情六慾…,,情緒 免疫 癌癥,,,七情喜：笑口常開怒：暴

10、躁易怒 愛生悶氣 仇恨憂：多愁善感 煩惱 沉悶憂鬱 自我壓抑思：心胸狹窄 忌妒詛咒驚：緊張害怕 壓力過大恐：性格孤僻古怪 懷疑悲：厭世悲觀,六欲眼耳鼻舌身意 ：貪慾、佔有,,,癌癥性格,情緒,負面的情緒正面的情緒愉快、喜樂、積極、期望、滿足、平靜、寬心、悠然自得… 讚美、適懷、友

11、善、欣賞、信任、支持、理解、原諒、分享、祝?！?三分醫(yī)藥，七分調(diào)理,,環(huán)境,飲食,運動,睡眠,情緒,抗癌不孤單,,抗癌不孤單,健保局：癌癥中醫(yī)輔助醫(yī)療專案癌癥希望協(xié)會：免費諮詢專線0809-010580 防癌協(xié)會 社工團體 宗教團體,感謝您的聆聽!!,有 問 題 請 發(fā) 問,,圖片來源www.tukee.net/detail-23833-1.htmlbig5.ce.cn/.../12/t20080312_14807278