拉瑪澤呼吸法分析重點

1、拉瑪澤呼吸減痛 分娩法,2024/3/8,2,拉瑪澤呼吸減痛分娩法是什么？,“拉瑪澤分娩法”是法國一位產(chǎn)科醫(yī)生拉瑪澤（Lamaze）在1952年創(chuàng)立的，1960年由美國傳到亞洲，經(jīng)過半個世紀(jì)的應(yīng)用，被證實是一種有效的減痛分娩法。通過對神經(jīng)肌肉控制、呼吸技巧的訓(xùn)練，在陣痛來臨時，能熟練地運用各種呼吸技巧，有效的讓產(chǎn)婦把分娩時的疼痛轉(zhuǎn)移到呼吸上來，自然可以減少生產(chǎn)時的恐懼和痛楚，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。,2024/3

2、/8,3,拉瑪澤呼吸減痛分娩法的好處,夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感。 減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩。 分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產(chǎn)痛及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。,2024/3/8,,拉瑪澤呼吸減痛分娩法的練習(xí)條件,2024/3/8,衣著：寬松、舒適環(huán)境：柔和的燈光時間：吃飯前后1小時，排空膀胱頻次：每天1—6次，不累為原則心情：輕松、愉快、眼光定點場地：地板上，

3、硬板床或鋪墊注意事項：在醫(yī)護人員指導(dǎo)下進行,放松訓(xùn)練用于宮縮開始和結(jié)束時 --- 廓清式呼吸 目標(biāo)： 身體真正放松,2024/3/8,拉瑪澤呼吸減痛分娩法練習(xí)步驟,6,口令： 1、廓清式呼吸 2、縮緊χχ（指身體的某一部位） 3、放松 4、廓清式呼吸,2024/3/8,,拉瑪澤呼吸技巧，在臨產(chǎn)時配合產(chǎn)程的進展做。我們將第一產(chǎn)程分為三個階段，即：初步階段

4、 加速階段 轉(zhuǎn)變階段,2024/3/8,8,時間：宮口開大2-3厘米，宮縮程度較輕， 持續(xù)時間較短（30-50秒） 間隔時間較長（5-6分鐘）,呼吸訓(xùn)練：,胸式呼吸——初步階段,2024/3/8,時間：宮口開大4—8厘米， 子宮收縮越來越強， 間隔時間越來越短（2-4分鐘） 持續(xù)時間越來越長（60秒左右）,淺而慢的加速呼吸——加速階段

5、,2024/3/8,淺的呼吸——轉(zhuǎn)變階段,時間：宮口即將開全（8—10厘米） 子宮收縮強烈 間隔短 每30-90秒收縮1次 持續(xù)久 每次約60-90秒,2024/3/8,小 結(jié),呼吸深度逐漸變淺,,,,廓清式呼吸胸式呼吸淺而慢的加速呼吸淺的呼吸,,,,呼吸頻率逐漸變快,呼吸呼吸,2024/3/8,閉氣用力,時間：第二產(chǎn)程,2024/3/8,閉氣用力，在預(yù)產(chǎn)期前

6、三周開始練習(xí)，練習(xí)時只需模擬即可，注意不要真的用力。,1.宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想要用力 2.當(dāng)胎頭娩出2/3時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂傷,哈氣運動,2024/3/8,時間：與哈氣運動相同，故選一種即可。 方法：以吹蠟燭方式快速呼吸。 口令：不要用力——吹蠟燭。 精粹結(jié)合——哈哈呼運動,吹蠟燭運動,2024/3/8,我們用愛心、智慧、技術(shù)守望生命……,2024/3/8,,2024/3/