長沙市社區(qū)老年人體育健身現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究.pdf

1、隨著我國老年人人口比重占總?cè)丝诒戎氐牟粩嗯噬?，社會老齡化的問題進一步彰顯。當(dāng)今社會在物質(zhì)生活條件及醫(yī)療條件明顯改善的情況下，我國人均壽命正在逐年增加，老年人越來越關(guān)注自身的身體健康。而體育，作為一種有效促進身心健康，展現(xiàn)生命活力和祛病延年的重要手段，對健康的維持作用已是一個不爭的事實，并越來越備受老年人的青睞。本文以長沙市社區(qū)老年人為研究對象，采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法、邏輯分析法、觀察法等研究方法對長沙市社區(qū)老年人

2、體育健身的現(xiàn)狀進行調(diào)查研究。
　　 研究發(fā)現(xiàn)：
　　 (1)長沙市社區(qū)絕大部分老年人能認識到健身的重要性，健身意識較強。老年人年齡越大，越能認識到體育健身對身心健康的重要性。
　　 (2)長沙市社區(qū)女性老年人的健身動機傾向于社交和減肥健身，男性老年人傾向于選擇治療疾病和提高身體機能。低年齡階段的老年人以消遣娛樂和社交為主要目的，而高年齡階段的老年人的健身動機則以治療疾病為主要目的。
　　 (3)長沙市社區(qū)

3、老年人對體育與保健知識的了解程度不高，部分老年人雖然在思想上已經(jīng)認識到了健身的重要性，但未付諸行動。低年齡段的老年人在鍛煉形式上更傾向于群體活動。高年齡段的老年人則趨向于個人活動。長沙市社區(qū)老年人傾向于選擇固定的、就近的和免費的健身場地，如小區(qū)的健身場所以及公園廣場。
　　 (4)長沙市社區(qū)老年人體育健身存在社會體育指導(dǎo)員匱乏的現(xiàn)象。長沙市體育行政單位、社區(qū)居委會以及街道體協(xié)等組織的適合老年人參加的體育活動較少，老年人體育健身活