基于中醫(yī)睡眠養(yǎng)生理論的睡眠模式的文獻(xiàn)研究及內(nèi)視法對睡眠的影響.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、目的:本研究通過對歷代養(yǎng)生文獻(xiàn)中關(guān)于睡眠養(yǎng)生內(nèi)容進(jìn)行檢索,整理總結(jié)出比較系統(tǒng)的中醫(yī)睡眠養(yǎng)生模式,并對其中的內(nèi)視法對睡眠狀態(tài)的影響進(jìn)行觀察,從而為在睡眠生理和心理方面的工作進(jìn)行探索性研究。方法:本試驗采用組內(nèi)成對資料,采取前后對照的方法,并設(shè)有對照組,其中對照組與試驗組各安排20名被試,對兩組被試先后進(jìn)行2次多導(dǎo)睡眠腦電監(jiān)測,比較試驗組與對照組前后的睡眠結(jié)構(gòu)。結(jié)果:試驗組經(jīng)過練習(xí)內(nèi)視法后,S3和S4比例有明顯提高,深睡眠明顯增多,睡眠潛伏

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