健美操鍛煉對(duì)幼兒身心健康的影響.pdf

1、健美操是一項(xiàng)具有鮮明的時(shí)代感、韻律感,具有較高鍛煉價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng),為學(xué)校體育教學(xué)中主要項(xiàng)目之一,而在幼兒體育活動(dòng)中,較少涉及健美操的教學(xué)和鍛煉。因此,本研究擬通過實(shí)驗(yàn)研究手段探討健美操鍛煉對(duì)幼兒身心健康的影響,為健美操運(yùn)動(dòng)的開展及幼兒的身心健康發(fā)展提供理論依據(jù)和實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)。
　　研究選取河北省保定市高新區(qū)賢臺(tái)鄉(xiāng)幼兒園4-6歲的82名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,進(jìn)行為期14周的健美操鍛煉。對(duì)實(shí)驗(yàn)前、后幼兒的身體形態(tài)指標(biāo)、身體機(jī)能素質(zhì)指標(biāo)和心

2、理健康指標(biāo)進(jìn)行評(píng)定。采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)、協(xié)方差分析對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析。研究結(jié)果如下:
　　1.通過14周健美操鍛煉,幼兒的身高和坐高指標(biāo)較對(duì)照組無明顯變化,但體重指標(biāo)較對(duì)照組有明顯增加。
　　2.對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組幼兒的心率沒有顯著性差異。
　　3.實(shí)驗(yàn)組學(xué)生整體身體素質(zhì)水平得到了提高,實(shí)驗(yàn)后擲沙包、10m折返跑、立定跳遠(yuǎn)、單足平衡、手腳并走“8”字、坐位體前屈的測(cè)試數(shù)據(jù)有顯著增加。實(shí)驗(yàn)組幼兒的身體素質(zhì)較對(duì)照組有明顯的改善

3、。
　　4.健美操鍛煉對(duì)幼兒心理健康有積極的影響。與對(duì)照組比較,實(shí)驗(yàn)組幼兒的動(dòng)作、語言、社會(huì)獨(dú)立性、自理能力和行動(dòng)過程中的堅(jiān)持、自制等心理因素水平有明顯地提高。
　　研究建議:
　　1.在幼兒園健美操教學(xué)中應(yīng)遵循幼兒生長發(fā)育的規(guī)律和各個(gè)時(shí)期的心理發(fā)展特點(diǎn),科學(xué)合理安排教學(xué),以期達(dá)到最佳的鍛煉效果,促進(jìn)幼兒身心的全面發(fā)展。
　　2.根據(jù)幼兒的身體、心理情況,合理運(yùn)用健美操教學(xué)方法,多采用示范法、游戲法進(jìn)行鍛煉,注意