大學生時間管理傾向與無聊情緒的關系研究.pdf

1、大學校園時光對于每一個大學生來說都彌足珍貴，它正是個體儲備知識、完善人格的重要人生階段。大學階段個體發(fā)展的好壞直接關系到整個人生的成敗。然而，當下許多大學生卻得過且過、渾渾噩噩，高校里充斥著對“無聊生活”的抱怨。無聊是個人面對貧乏的外部刺激和內部刺激時，無法體驗充分的需求滿足，從而產生的冷漠、孤獨、抑郁、無助等不愉快的復合情緒狀態(tài)，具有興趣匱乏、注意力渙散和動機缺失等特點。大學生活比較單純簡單，活動缺乏多樣性;而且大學生自主時間比較多，

2、他們精力比較充沛又富于活力;許多同學在缺乏有效外部刺激的情況下，又沒有足夠的積極自覺意識以及良好的自我調控能力，比較容易出現(xiàn)無聊情緒。在出現(xiàn)無聊情緒后，大學生對校園生活顯得消極被動，得過且過，時間管理水平低下，生活和學習規(guī)律紊亂，以致大量時間在這種消極情緒狀態(tài)下被浪費。
　　 當下，我國大學生心理健康教育工作對學生出現(xiàn)的焦慮、抑郁等情緒問題關注比較多，而對大學生中普遍都存在的無聊情緒以及由此引發(fā)的不良行為關注還很不夠，深入系統(tǒng)的

3、研究更是十分缺乏。根據國內外已有研究，無聊情緒對大學生心理健康有較大危害;若長時間處于無聊情緒控制下，大學生時間知覺會出現(xiàn)偏差，時間管理水平低下，導致曠課、網絡成癮、酗酒等一系列不良行為出現(xiàn)。本研究試圖深入探討無聊情緒與時間管理水平的關系，希望能從緩解無聊情緒入手，提高大學生時間管理水平，提高校園生活質量，達到心理健康目標;同時，也希望通過本研究引起高校心理健康教育者對大學生無聊情緒的重視。
　　 本研究使用《青少年時間管理傾向

4、量表》和《大學生無聊傾向問卷》進行調查，被試是來自湖南師范大學、中南大學、中南林業(yè)科技大學三所高校的全日制本科在讀大學生，回收有效問卷482份，數據使用SPSS13.0進行分析。結果表明:(1)大學生無聊情緒在性別上存在顯著差異，男生無聊情緒水平顯著高于女生。(2)大學生無聊情緒只在孤單感因子上年級差異顯著。(3)高、低無聊情緒者在時間管理水平上差異極其顯著，高無聊情緒學生的時間管理水平顯著低于低無聊情緒學生。(4)大學生無聊情緒水平對