中國優(yōu)秀競技健美運動員賽場表現(xiàn)力訓(xùn)練的理論與實踐研究.pdf

1、健美比賽是以音樂素材為中心結(jié)合運動員個人特點為內(nèi)容的活體藝術(shù)作品。它伴隨著各國際組織的建立，競賽規(guī)則的制定、國際賽事的出現(xiàn)，迅速超越了健身范疇，逐步發(fā)展成為以競賽為目的、深受人們喜愛的一項競技體育運動。
　　查閱近年我國健美研究表明，表現(xiàn)力已經(jīng)廣受關(guān)注，但是大部分科研人員對表現(xiàn)力的論域往往只是停留在描述性的認(rèn)識上，還缺乏系統(tǒng)性、合理性和科學(xué)性，尚未形成較完整的綜合概括與解釋，因此，對健美運動員表現(xiàn)力的構(gòu)成及培養(yǎng)方式的研究是當(dāng)務(wù)之急

2、，具有現(xiàn)實的意義。
　　本文通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、特爾菲法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等，對我國競技健美運動員表現(xiàn)力的構(gòu)成及培養(yǎng)方式，進(jìn)行探討和研究，對指導(dǎo)此問題提供理論支持。研究結(jié)果表明:表現(xiàn)力的構(gòu)成主要由一般條件因素、基本條件因素、重要基礎(chǔ)因素、決定性因素等構(gòu)成，而這些構(gòu)成因素又受到多因素的影響，通過調(diào)查分析影響因素主要為運動員因素和教練員因素。其中運動員的因素包括:技術(shù)水平（肌肉圍度、肌肉質(zhì)量、肌肉狀態(tài)、動作的力度、節(jié)奏感

3、）、姿態(tài)、藝術(shù)修養(yǎng)、專項素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機(jī)能、心理因素、運動智能、面部表情傳達(dá)能力、對動作的理解能力、比賽經(jīng)驗、對音樂的感受能力、興趣等;教練員的因素包括:自身修養(yǎng)（藝術(shù)修養(yǎng)、藝術(shù)素質(zhì)）、教練員對于規(guī)則的掌握、音樂的選擇與編輯等，對賽前不同類型競技的收集與分析、教學(xué)訓(xùn)練方法、動作編排的能力（編排的表現(xiàn)手法、創(chuàng)新能力、對運動員特點的把握）。同時，經(jīng)過專家論證，培養(yǎng)表現(xiàn)力的方式主要有:專項技術(shù)訓(xùn)練法、觀察法、表情法、培養(yǎng)法、鼓勵法、模仿