健身操運動對人體自由基及抗氧化能力的影響研究.pdf

1、目的：研究健身操運動對人體自由基及抗氧化能力的影響，探尋增強機體抗氧化能力的科學途徑。 方法：以南華大學護理學院初次參加健身操運動的50名女大學生為研究對象，按照單純隨機抽樣的方法分為兩組，第一組25人，運動時間為4周，第二組24人，運動時間為12周，隨機抽取該學院同年級未參加健身操運動的20名女大學生為對照組。對三組學生運動前后身體形態(tài)指標、血脂指標、自由基和抗氧化指標分別進行比較。 結果：1．運動前三組學生之間各形態(tài)

2、指標(體重、皮褶厚度和體脂百分比)無顯著性差異(P＞0.05)。4周組運動后各形態(tài)指標與運動前比較差異無顯著性(P＞0.05)，12周組運動后體重、肩胛下角皮褶厚度(SSA)、體脂百分比(BFP)比運動前下降(P＜0.05)。 2．運動前三組學生之間各血脂指標無顯著性差異(P＞0.05)。4周組運動后血脂指標與對照組比較差異無顯著性(P＞0.05)；12周組運動后HDL比對照組和4周組高，TG、LDL比對照組和與4周組低(P＜0

3、.05)。4周組運動后各血脂指標與運動前比較差異無顯著性(P＞0.05)；12周組運動后HDL比運動前高，TG、LDL比運動前降低(P＜0.05)。 3．運動前三組學生之間自由基和抗氧化指標無顯著性差異(P＞0.05)。4周組運動后丙二醛(MDA)、羥自由基(OH)、一氧化氮(NO)較對照組稍高，但差異無統(tǒng)計學意義(P＞0.05)，谷胱甘肽過氧化物酶(GSH—Px)較對照組高(P＜0.05)；12周組運動后MDA、OH比對照組和

4、4周組低，NO、超氧化物歧化酶(SOD)、GSH—Px、總抗氧化能力(T—AOC)比對照組和4周組高(P＜0.05)。4周組運動后GSH-Px比運動前上升(P＜0.05)。12周組運動后MDA、OH比運動前降低，NO、SOD、GSH-Px、T-AOC比運動前上升，差異均有統(tǒng)計學意義(P＜0.05)。 結論： 1．12周健身操運動能降低女大學生體脂含量，對改善形體有積極作用。 2．12周健身操運動能調節(jié)血脂代謝，降