中國優(yōu)秀女足運動員比賽活動距離特征的研究.pdf

1、足球比賽是體能、技術、戰(zhàn)術、心理各要素的綜合較量。體能是運動員競技能力總體結構中最重要的因素之一,也是球隊獲得比賽勝利的重要因素之一。隨著現代足球比賽向著全面化方向發(fā)展,攻防轉換的速度的不斷加快,拼搶程度的不斷升級,對運動員在比賽中體能的要求越來越高。比賽是對訓練效果的檢驗,是訓練的一面鏡子,訓練的目的是比賽,只有比賽中的要求才是訓練追求的目標。對于比賽中暴露出的問題,應在訓練中加以解決,并且要求訓練的內容,方法,手段,運動負荷等,符合

2、實際比賽中的需要。那么隨著足球職業(yè)化的深入以及訓練科學化的進程,我國女足運動員在比賽中的活動距離究竟是一個什么樣的水平呢?和世界其他國家的女足運動員有沒有差距呢?在比賽中不同活動形式的活動能力究竟如何呢?這些都需要我國學者進行深入研究的問題。我國在類似這方面的統(tǒng)計研究上,仍然停留在目測的方法上,在研究的結果上存在一定的主觀性。本研究將首次采用攝像機與權威的德國SIMI°技戰(zhàn)術分析軟件相結合的方法對我國優(yōu)秀女足運動員以及國外女足運動員的比

3、賽跑動能力進行定量測量,首次根據數據定出女足運動員不同跑速的具體數據。旨在對我國優(yōu)秀女足運動員的比賽跑動能力有一個準確的了解,進而指導教練員采用相應的訓練方法和手段進行針對性的訓練,為指導我國女子足球訓練提供參考。研究的主要結論為:1、根據最大攝氧量以及比賽中實際數據的統(tǒng)計學處理,首次制定女子足球運動員在比賽中活動形式的速度標準:(1)沖刺跑,速度為≥6m/s；(2)高速跑,速度為≥4.8m/s；(3)中速跑,速度為≥3.4m/s；(4

4、)低速跑,速度為≥2.4m/s；(5)慢跑,速度為≥1.5m/s；(6)慢跑級別以下的活動形式,速度為＜1.5m/s。2、我國優(yōu)秀女足運動員在第十屆全國運動會比賽中的平均活動距離為8489.4米,在2006年國際女足四國邀請賽中的平均活動距離為8527米。對比以往比賽中的活動距離有很大提高。3、比賽中,我國中場隊員的總的活動距離最高,其次是前鋒和后衛(wèi)?？傮w數據來看,我國運動員在比賽中的高強度跑所占比重少,而有氧中強度跑和有氧低強度跑所占