我國優(yōu)秀女子跳高運動員起跳與騰空技術(shù)的運動學分析.pdf

1、跳高作為一項競技運動項目，距今已有一百多年的歷史。1957年我國著名女子跳高運動員采用剪式跳高技術(shù)以1.77米打破世界紀錄，震驚了世界體壇。隨著我國競技體育運動水平的不斷提高，越來越多的體育項目立于世界強國之林，但曾經(jīng)是優(yōu)勢的跳高，近些年卻出現(xiàn)了徘徊不前的局面，甚至可以說滑落到了歷史的低谷，在亞洲也失去了霸主地位。本文通過對我國優(yōu)秀女子跳高運動員起跳騰空過程中的運動學參數(shù)進行定量分析研究，探討我國優(yōu)秀女子跳高運動員的起跳和騰空的運動學特

2、征，為今后的訓練提供一些可用數(shù)據(jù)。
　　本研究選擇參加2007年全國田徑大獎賽總決賽女子背越式跳高前5名運動員為研究對象，成績均在1.80m以上。本文采用文獻資料法、影片拍攝法、圖像解析法和數(shù)理統(tǒng)計法對所選研究對象的起跳和騰空技術(shù)進行解析，將騰空與起跳定量聯(lián)系在一起，針對我國運動員的個人技術(shù)特點，找出我國運動員技術(shù)方面參在的缺陷，提出建議，尋找改進方法，實施最優(yōu)化訓練。
　　研究發(fā)現(xiàn)，我國跳高運動員有速度快的特點，這符合跳高

3、的發(fā)展趨勢，但同時也存在許多不足，研究結(jié)果如下:
　　1.在起跳階段，起跳腿膝角一直偏小，造成緩沖幅度也偏小，這樣不利于水平動能很好的轉(zhuǎn)化為起跳腿伸肌的彈性勢能，不利于蹬伸階段的快速用力。我國運動員在起跳腿蹬離地面瞬間的蹬伸幅度與世界優(yōu)秀選手相差非常明顯，主要是左踝角和左膝角的蹬伸幅度。因此應注意加強起跳腿腿部肌肉力量，同時還應在訓練中注意關節(jié)的力量和柔韌性練習。
　　2.在起跳過程中，運動員擺動腿的擺動幅度較好，從擺動腿離

4、地瞬間擺動就已開始，至起跳腿離地之后挺髖之前仍有一定幅度的擺動，但擺動速度稍差，這會制約擺動的制動效果。擺動臂同樣存在這樣的問題。應特別重視擺動腿及上肢力量的訓練和積極上擺的意識，加強腿臂擺動的協(xié)調(diào)性。
　　3.我國運動員助跑水平速度均優(yōu)于世界優(yōu)秀選手，無論在起跳腿著地瞬間還是離地瞬間，身體重心的水平速度都較大，但在起跳離地瞬間的垂直速度卻遠低于世界水平，說明我國選手在起跳階段的速度轉(zhuǎn)化率較低。
　　4由于我國運動員起跳結(jié)束

5、瞬間的蹬伸效果不好，所以在起跳開始階段雖然身體重心較低，但在起跳結(jié)束瞬間的身體重心高度及起跳腿工作距離都小于世界優(yōu)秀選手，再加之起跳的水平分速度較大，會加大起跳腿負擔，反而影響起跳效果。
　　5.本文研究對象蹬伸時間相比較長，但蹬伸幅度較小，說明蹬伸速度較慢，會影響原本儲存在起跳腿中的彈性勢能在起跳過程中的發(fā)揮。
　　6.在騰空階段，本文研究對象身體過桿的依次順序掌握較好。但騰空過桿階段身體重心均不在橫桿正上方，在一定程度上