保定市區(qū)老年人參與武術(shù)類健身運動現(xiàn)狀的調(diào)查研究.pdf

1、截至2005年，中國60歲以上的人口是1.44億，占全國人口的11％，因此說，中國己經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會。社區(qū)體育作為開展全民健身運動的有效途徑之一，能夠不斷滿足社區(qū)居民日益增長的娛樂、健身、交往需求，豐富人們的業(yè)余文化生活，因此受到人們的普遍重視。全民健身計劃是由國家領(lǐng)導(dǎo)、社會支持、全民參與的體育健身計劃，傳統(tǒng)武術(shù)類健身運動在中老年人中尤其普及，而且他們大多采用的是群體鍛煉的方式，越來越多的研究表明參加傳統(tǒng)武術(shù)類健身運動練習(xí)可以改善機(jī)體

2、功能，防治多種慢性病，還可以調(diào)節(jié)心理狀況，從而使得傳統(tǒng)武術(shù)類健身運動成為全民健身活動的首選項目。 自的： 主要在于對保定市區(qū)老年人武術(shù)類健身運動開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，通過對其內(nèi)在的相關(guān)因素分析，探尋保定市區(qū)老年人進(jìn)行武術(shù)類健身運動的一般規(guī)律，并以此為切入點，對保定市區(qū)在老年人中有效發(fā)展武術(shù)類健身運動提供建設(shè)。 研究方法： 文獻(xiàn)資料法、訪問調(diào)查法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，通過對保定市4個區(qū)中的1

3、6個小區(qū)的老年人發(fā)放調(diào)查問卷的方式，對保定市老年人武術(shù)類健身運動開展的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，對其動機(jī)和影響因素進(jìn)行了分析，提出了存在的主要問題。 結(jié)果： 保定市老年人對武術(shù)類健身運動的內(nèi)容、特點、風(fēng)格等缺乏全面、系統(tǒng)的了解，有46％的老年人參與過武術(shù)類健身運動。保定市參與武術(shù)類健身運動的老年人中，女性略多于男性：參與年齡主要集中在60-65歲之間；參與者主要來源是退休工人；參與者的文化水平和收入普遍不高。參與武術(shù)健身老年人

4、的參與年限主要在1-3年，每周活動大多在3次以上，每次30分鐘以上，清晨是老年人主要的鍛煉時間：老年人最主要的鍛煉場所為廣場和住宅小區(qū)；運動形式主要以白發(fā)組織的集體練習(xí)為主；運動內(nèi)容主要是太極拳。健身治病是保定市老年人參與武術(shù)類健身運動的最主要目的，娛樂與社交也是參與目的之一。影響保定市老年人參與武術(shù)類健身運動的主要因素有缺少專業(yè)人員指導(dǎo)、缺乏對武術(shù)的了解、缺乏適當(dāng)?shù)幕顒訄鏊取?結(jié)論與建議： 保定市區(qū)老年人武術(shù)類健身運

5、動開展現(xiàn)狀一般，存在的主要問題有組織機(jī)構(gòu)不健全，缺乏各職能部門有力支持，社區(qū)之間合作與交流少，武術(shù)健身項目比較集中，相對單一以及武術(shù)健身運動場所缺乏，影響鍛煉積極性等。建議保定市、區(qū)各級政府、體育行政管理部門和社會各界應(yīng)加大對全民健身和科學(xué)鍛煉的宣傳力度，應(yīng)逐步形成系統(tǒng)的武術(shù)健身網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)武術(shù)對慢性疾病治療效果的研究，為科學(xué)鍛煉提供理論依據(jù)，構(gòu)建暢通的武術(shù)健身交流平臺，使不同行政區(qū)域、不同社區(qū)的老年習(xí)練者有充分互相交流、互相切磋、互相鼓