88.2021春季人教pep版六年級(jí)英語(yǔ)下冊(cè)課件教案全套學(xué)生心理輔導(dǎo)家長(zhǎng)妙招如何克服孩子的社交恐懼癥？

1、學(xué)習(xí)資料如何克服孩子的社交恐懼癥？ 江蘇宿遷一家長(zhǎng)來(lái)信咨詢：兒子今年四年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，很受老師的喜愛(ài)?？墒敲看蔚陌嗉?jí)評(píng)分，兒子的分?jǐn)?shù)總是很低。同學(xué)們普遍覺(jué)得和他難以溝通，說(shuō)不了兩句話，兒子就回避了。平時(shí)見(jiàn)人，他也總是很羞澀，不說(shuō)話。我該怎么辦？ 專家建議：1、如果孩子和熟人交往完全沒(méi)問(wèn)題，可是與陌生人談話會(huì)經(jīng)常不自然，或者只要一看到陌生人就會(huì)臉紅、語(yǔ)無(wú)倫次，甚至焦躁不安、手心冒汗，這就是典型的社交恐懼癥。社交恐懼癥的實(shí)質(zhì)是內(nèi)心自

2、卑，這時(shí)候最主要的是進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、增強(qiáng)自信。 2、幫助孩子增強(qiáng)自信的辦法，主要是多鼓勵(lì)、多愛(ài)護(hù)，少打罵、少恐嚇；平時(shí)多做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，如果有時(shí)間每天早上做做操、跑跑步也會(huì)有非常大的幫助。從父母角度看，就是要降低對(duì)孩子的要求，尤其是取消那些蠻橫無(wú)理的要求。 3、擴(kuò)大孩子的知識(shí)面、培養(yǎng)一技之長(zhǎng)。知識(shí)面廣、有一門特長(zhǎng)的孩子一般沒(méi)有社交恐懼癥，因?yàn)樗麄兏孕拧?4、不斷地學(xué)習(xí)、練習(xí)、實(shí)習(xí)。任何恐懼都來(lái)自對(duì)周圍環(huán)境不確定性的擔(dān)憂，為此要帶孩子多

3、多參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，讓他在實(shí)踐中得到模仿和錘煉。 首先可以從他喜歡參加的活動(dòng)入手，讓他與鄰居家熟悉的孩子、班上的好朋友一起玩開(kāi)始；慢慢擴(kuò)大交際范圍，在其中插入一個(gè)陌生人，然后陌生人的比重逐漸增加。每次活動(dòng)結(jié)束后，都要心平氣和地與他討論一些活動(dòng)細(xì)節(jié)，探討遇到什么樣的情況他是怎么做（說(shuō)）的、該怎么做（說(shuō)） 。這樣一步一步來(lái)，他的社交技巧就會(huì)得到逐步增長(zhǎng)，而這又會(huì)反過(guò)來(lái)增強(qiáng)他的自信心，最終形成良性循環(huán)。 學(xué)習(xí)資料如何克服孩子的社交恐懼癥？

4、 江蘇宿遷一家長(zhǎng)來(lái)信咨詢：兒子今年四年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，很受老師的喜愛(ài)?？墒敲看蔚陌嗉?jí)評(píng)分，兒子的分?jǐn)?shù)總是很低。同學(xué)們普遍覺(jué)得和他難以溝通，說(shuō)不了兩句話，兒子就回避了。平時(shí)見(jiàn)人，他也總是很羞澀，不說(shuō)話。我該怎么辦？ 專家建議：1、如果孩子和熟人交往完全沒(méi)問(wèn)題，可是與陌生人談話會(huì)經(jīng)常不自然，或者只要一看到陌生人就會(huì)臉紅、語(yǔ)無(wú)倫次，甚至焦躁不安、手心冒汗，這就是典型的社交恐懼癥。社交恐懼癥的實(shí)質(zhì)是內(nèi)心自卑，這時(shí)候最主要的是進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、

5、增強(qiáng)自信。 2、幫助孩子增強(qiáng)自信的辦法，主要是多鼓勵(lì)、多愛(ài)護(hù)，少打罵、少恐嚇；平時(shí)多做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，如果有時(shí)間每天早上做做操、跑跑步也會(huì)有非常大的幫助。從父母角度看，就是要降低對(duì)孩子的要求，尤其是取消那些蠻橫無(wú)理的要求。 3、擴(kuò)大孩子的知識(shí)面、培養(yǎng)一技之長(zhǎng)。知識(shí)面廣、有一門特長(zhǎng)的孩子一般沒(méi)有社交恐懼癥，因?yàn)樗麄兏孕拧?4、不斷地學(xué)習(xí)、練習(xí)、實(shí)習(xí)。任何恐懼都來(lái)自對(duì)周圍環(huán)境不確定性的擔(dān)憂，為此要帶孩子多多參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，讓他在實(shí)踐中