最全100個小學(xué)體育游戲

1、100 個小學(xué)生體育團(tuán)隊游戲 個小學(xué)生體育團(tuán)隊游戲序號 序號 游戲名稱 游戲名稱 游戲規(guī)則 游戲規(guī)則 備注 備注1 托球跑 托球跑 接力賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10 米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以 8 位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。 （毎個団體報 2 組可以男女混合、毎

2、組 8 人,） 2 100 100 米障礙 米障礙接力賽 接力賽（分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體 1 組參加取用時最少的一組） 道具：接力棒、繩子（離地約 1 米高） 、凳子、氣球、棒棒糖 參加人員： 毎個団體報 2 組、每組 6 人（2 男 4 女） 比賽規(guī)則：100 米（50 米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達(dá)終點后把接力

3、棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。3 拔河 拔河 參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽 比賽規(guī)則：實行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。 （毎組 15 人、5 男 10 女）4 倒跑比賽 倒跑比賽 毎団體出 4 組 一組 4 人男女混合（1 男 3 女，第一棒男生） 每人 50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。 5 趕“豬“跑 在 20 米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用

4、一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球） ，將“豬“趕向“豬欄“，在第二個球進(jìn)“豬欄“一瞬間停表。一次 2~3 個人同時進(jìn)行比賽按跑道分。以時間多少排列名次，時間少者名次列前。6 團(tuán)體羽毛 團(tuán)體羽毛球賽 球賽規(guī)則如下：每個團(tuán)體可以報名 1~2 組男子，3~4 組女子隊，每局 7 分，雙方對打每組的 4 個人輪流擊球，一個循環(huán)每人只能擊球一次。 裁判：1 人 （男子1、2名，女子 1、2、3名）7 結(jié)對而行 結(jié)對而行 參加人員: 五人一組（可

5、男女混合）,每團(tuán)隊最多可報 10 組參加 比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始“時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊獲勝（30 米） 。 裁判：1 人 道具:繩子若干 （取 6組時間所用最短的）8 踢毽球 踢毽球 方法：參賽者在距目標(biāo) 5 米處，將毽子踢入直徑為 20、40、60、80 公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以 5、3、2、1 記分。 （現(xiàn)場抽取 30

6、 人參加） 規(guī)則： 1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。 2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。 裁判：2 人 ＊12．30 分鐘男子足球?qū)官?（取得分最高的 10 人紀(jì)念獎）者為勝。 注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。18 18 仰臥起坐 仰臥起坐比快 比快動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。 動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由

7、同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢。比賽時，按腳的同學(xué)計數(shù)，一人發(fā)令并計時間?？勺?30 秒至 1 分鐘，在此時間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。 注意事項：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時動作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。19 19 攻城 攻城 游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢勇于拼搏的精神。 游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的進(jìn)攻隊員與防守隊員人數(shù)自行安排

8、，當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方進(jìn)攻隊員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對方行進(jìn)營集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當(dāng)對方進(jìn)攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時進(jìn)入對方大本營的進(jìn)攻隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習(xí)學(xué)

9、生擔(dān)任。 游戲規(guī)則：1 雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。2 在行營區(qū)雙方都是安全的。3 裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其馬上撤出。4 游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健? 每方的進(jìn)攻的防守隊員可以互換。20 20 大魚網(wǎng) 大魚網(wǎng) 游戲說明：1，開始時由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。21 21 “踩踩” “踩踩”貓一、游戲方

10、法：準(zhǔn)備時，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行；二注意事項：1 分組時應(yīng)注意考慮不同個體的反應(yīng)差異，照顧較慢者；2 游戲開始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。22 22 雄雞斗架 雄雞斗架 在地上畫個直徑為 2 米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互

11、相用手對推，誰使對方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。23 23 大象拔河 大象拔河 把一根結(jié)實的長繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為 80 厘米，把懸吊繩上的紅布條對準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。 24 24 穿袋摔餃 穿袋摔餃 選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲