理性情緒療法案例分析

1、理性情緒療法案例分析 理性情緒療法案例分析案例： 案例：來訪者：男，22 歲，大學(xué)四年級。主訴：焦慮、煩躁、入睡困難，經(jīng)常做惡夢，持續(xù)有一個多月。自訴：我就要畢業(yè)了，去了幾家單位應(yīng)聘，都未被錄取。為什么我不被錄用，因為我不是名牌大學(xué)畢業(yè)生。不是名牌的大學(xué)生，就被人看成是垃圾學(xué)校的學(xué)生。我現(xiàn)在沒心情看書，找不到工作，四年大學(xué)白上了。找工作也是競爭，也不好意思問其他同學(xué)，有時上網(wǎng)聊天，心情稍好點。診斷： 診斷：一、癥狀： 一、癥狀：心理 心

2、理:焦慮、煩躁生理： 生理：入睡困難，經(jīng)常做惡夢二、初步診斷： 二、初步診斷：一般心理問題三、診斷依據(jù)： 三、診斷依據(jù)：1.沒有器質(zhì)性病變。2.根據(jù)心理正常非正常區(qū)分三原則，主觀世界和客觀世界統(tǒng)一、心理活動協(xié)調(diào)一致、人格相對穩(wěn)定，自知力完整，排除精神病。3.由找工作引起，沒有變形沖突，排除神經(jīng)癥。4.沒有泛化，由現(xiàn)實問題引起出現(xiàn)了不良情緒，時間僅一個多月，社會功能受損輕 微，排除嚴(yán)重心理問題。四、原因分析： 四、原因分析：心理： 心理：

3、1.認(rèn)知問題：不是名牌大學(xué)生，找不到好工作，找不到工作，大學(xué)四年就白上了。2.情緒焦慮、煩躁3.人際關(guān)系：與同學(xué)交往少社會： 社會：找不到工作 五、咨詢目標(biāo)： 五、咨詢目標(biāo)：近期目標(biāo)： 近期目標(biāo)：使來訪者能夠從找不到工作的陰影中解脫出來，對自己可以更加有信心， 從而更加積極地去找工作。最終目標(biāo)： 最終目標(biāo)：完善來訪者的人格，使之可以去更好的生活。六、 六、咨詢理論 咨詢理論理性情緒療法：是美國心理學(xué)家埃利斯在上世紀(jì) 50 年代創(chuàng)

4、立的，它的中心目標(biāo)是 除去非理性的，不合理的信念，而以正確的信念取代錯誤的信念。其中 ABC 理論是理性情緒療法的基礎(chǔ)理論。七、咨詢過程 七、咨詢過程1.和來訪者交談?wù)页霾缓侠硇拍钍墙^對化，讀心術(shù)和過度概括化，來訪者認(rèn)為自己 找不到工作是因為自己不是名牌大學(xué)生，這是絕對化。不是名牌大學(xué)生，就被人看作是垃圾學(xué)校的學(xué)生，這是讀心術(shù)。找不到工作大學(xué)四年就白上了，這是過度概括化。2.要讓來訪者明白他之所以焦躁、痛苦，入睡困難，做惡夢

5、不是因為他找不到工作硬氣的而是因為他自身所存在的不合理信念引起的。我用 A-B-C 理論找出他的誘發(fā)性事件是快畢業(yè)了卻找不到工作，對這件事情的解釋是因為自己不是名牌大學(xué)生所以才找不到工作，大學(xué)四年白念了，而他對這件事的反應(yīng)是焦慮、煩躁，入睡困難還做噩夢，不愿意和同學(xué)交往。3.我要與他的這些不合理信念辯論，幫助他認(rèn)識到這些觀念的不合理，繼而使之放 棄這些不合理觀念。我要采用質(zhì)疑式和夸張式來對他的不合理信念進行辯論，質(zhì)疑式對絕對化進行辯論“

6、是不是只要不是名牌大學(xué)生就都找不到工作呢” ，對讀心術(shù)進行辯論“你是怎么知道別人是這么想的呢？” “是不是別人的想法都像你想的那樣？” ，對過度概括化進行辯論“難道上大學(xué)就只為了找工作嗎？”夸張式對絕對化進行辯論“是不是所有的名牌大學(xué)生都能找到工作呢？所有的非名牌大學(xué)生就全部找不到工作呢？”對讀心術(shù)進行辯論“難道所有人都這么認(rèn)為嗎？你一個一個地去問過嗎？”對過度概括化進行辯論“大學(xué)學(xué)的知識和技能除了對找工作有用外，除此一點用都沒有了嗎？

7、”4.幫助來訪者建立合理的信念，上大學(xué)不僅僅是為了找工作這么一個目的，更多的是為了增加知識提升能力，使得學(xué)生的素質(zhì)提高。而且找不到工作并不僅僅是因為學(xué)校的原因，在很大程度上取決于學(xué)生的綜合素質(zhì)，只要學(xué)生的成績和能力夠好那么找工作就不會是一件難事。體會： 體會：這一次作業(yè)的讓我感覺比前一次的作業(yè)簡單了許多，不過讓我對理性情緒療法的了解更加深刻了一些，不過就是在對不合理信念的質(zhì)辯上讓我感到還是不夠得心應(yīng)手，所以在這一塊我還要多多練習(xí)。還有我