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文檔簡介
1、九型人格簡易測試 九型人格簡易測試? 下面有 108 個陳述,在你認為符合你的陳述后面做個記號。 ? 然后把同一數(shù)字后面的記號統(tǒng)計相加。? 擁有最多記號的數(shù)字很有可能就是你的類型號。? 結果只供參考,更精確的判斷要你自己判斷或者請教專業(yè)人士。1. 我很容易迷惑。92. 我不想成為一個喜歡批評的人,但很難做到。13. 我喜歡研究宇宙的道理、哲理。54. 我很注意自己是否年輕,因為那是找樂子的本錢。75. 我喜歡獨立自主,一切都靠自己。86
2、. 當我有困難時,我會試著不讓人知道。27. 被人誤解對我而言是一件十分痛苦的事。48. 施比受會給我更大的滿足感。29. 我常常設想最糟的結果而使自己陷入苦惱中。610. 我常常試探或考驗朋友、伴侶的忠誠。611. 我看不起那些不像我一樣堅強的人,有時我會用種種方式羞辱他們。812. 身體上的舒適對我非常重要。913. 我能觸碰生活中的悲傷和不幸。414. 別人不能完成他的分內事,會令我失望和憤怒。115. 我時常拖延問題,不去解決。
3、916. 我喜歡戲劇性、多彩多姿的生活。717. 我認為自己非常的不完善。418. 我對感官的需求特別強烈,喜歡美食、服裝、身體的觸覺刺激,并縱情享樂。719. 當別人請教我一些問題,我會巨細無遺地分析得很清楚。520. 我習慣推銷自己,從不覺得難為情。321. 有時我會放縱和做出僭越的事。722. 幫助不到別人會讓我覺得痛苦。223. 我不喜歡人家問我關于廣泛、籠統(tǒng)的問題。524. 在某方面我有放縱的傾向(例如食物、藥物等) 。825
4、. 我寧愿適應別人,包括我的伴侶,而不會反抗他們。926. 我最不喜歡的一件事就是虛偽。627. 我知錯能改,但由于執(zhí)著好強,周圍的人還是感覺到壓力。828. 我常覺得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快樂。729. 我有時很欣賞自己充滿權威,有時卻又優(yōu)柔寡斷,依賴別人。630. 我習慣付出多于接受。231. 面對威脅時,我一是變得焦慮,一是對抗迎面而來的危險。632. 我通常是等別人來接近我,而不是我去接過他們。533. 我喜歡當主角
5、,希望得到大家的注意。334. 別人批評我,我也不會回應和辯解,因為我不想發(fā)生任何爭執(zhí)與沖突。935. 我有時期待別人的指導,有時卻忽略別人的忠告徑直去做我想做的事。636. 我經常忘記自己的需要。937. 在重大危機中,我通常能克服我對自己的質疑和內心的焦慮。638. 我是一個天生的推銷員,說服別人對我來說是一件輕易的事。339. 我不相信一個我一直都無法了解的人。940. 我愛依慣例行事,不大喜歡改變。841. 我很在乎家人,在家中
6、表現(xiàn)得忠誠和包容。942. 我被動而優(yōu)柔寡斷。543. 我很有包容力,彬彬有禮,但跟人的感情互動不深。544. 我沉默寡言,好像不會關心別人似的。845. 當沉浸在工作或我擅長的領域時,別人會覺得我冷酷無情。646. 我常常保持警覺。6100. 我非常情緒化,一天的喜怒哀樂多變。4101. 我不想別人知道我的感受與想法,除非我告訴他們。5102. 我喜歡刺激和緊張的關系,而不是穩(wěn)定和依賴的關系。1103. 我很少用心去聽別人的心情,只喜
7、歡說說俏皮話和笑話。7104. 我是循規(guī)蹈矩的人,秩序對我十分有意義。1105. 我很難找到一種我真正感到被愛的關系。4106. 假如我想要結束一段關系,我不是直接告訴對方就是激怒他來讓他離開我。1107. 我溫和平靜,不自夸,不愛與人競爭。9108. 我有時善良可愛,有時又粗野暴躁,很難捉摸。9★ 第一型:完美型(Reformer/Perfectionist) ★ 你是一個完美主義者 欲望特質:追求完美 深層恐懼:受譴責;深層渴望:正
8、確 BeingRight ☆基本困思:【我若不完美,就沒有人會愛我?!孔⒁饬Φ慕裹c:什么是對的,什么是錯的。心理防御機制:反向作用。主要特征:原則性、不易妥協(xié)、常說“應該“及“不應該“、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱 生活風格:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有干不完的事。 人際關系: 你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因為你事事追求完美,你很少講出稱贊的說話,很多時只有批評,無論是對自己,或是對
9、身邊的人也是!又因為你對自己的超超高標準,你給自己很大壓力,會很難放松自己去盡情的玩、開心的笑! 憤怒、不滿 屬于第一型的你,相信常常這感覺,對吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什么不順意時,就很容易感到憤怒、不滿,覺得事情不應該這樣發(fā)生......這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環(huán)境和人,都是一樣,因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意,作為你的朋友,要承受你的憤怒情緒,的確不是容易,也會造成壓力,所以
10、要多加注意啊! 失望、沮喪 同樣因為你們事事追求完美的態(tài)度,讓你們在生活里常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發(fā)泄憤怒情緒,其實在內心不斷經歷挫敗,不斷經歷失望。這些情緒對你們并不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節(jié)對每事每情的看法,輕松面對!完美型父母對孩子的要求:自我控制、合理、規(guī)律,并且延遲獎勵的能力,他們的孩子是一個小成年人。成熟/順境時—>螞蟻:做足一百分 未成熟/逆境時—>獵狐狗:挑剔,
11、憤世嫉俗 生命中最大的挑戰(zhàn)—>總是執(zhí)著于對與錯?!?第二型:全愛型。助人型(Helper) ★ 你是一個給予者 欲望特質:追求服待 深層恐懼:沒有人愛;深層渴望:被人愛 ☆基本困思:【我若不幫助人,就沒有人會愛我。】 注意力的焦點:對自我的認可。心理防御機制:壓抑作用。主要特征:渴望別人的愛或良好關系、甘愿遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己 生活風格:愛報告事實,逃避被幫助,忙于助人,否認問題存在。 人際關系:
12、助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方!雖然你對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。這樣說來,你的自我并不強,很多時要幫助別人去肯定自己。 自豪、驕傲 第二型的你,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,一向表現(xiàn)得助人為快樂之本的你,是通過熱心幫助人去肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找你們幫助,你自是開心不已,也會有
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