2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁(yè)
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1、單腳起跳雙腳落地,授課人：羅才會(huì)永善縣示范小學(xué),完整示范,動(dòng)作要點(diǎn)　　　重點(diǎn)　　　　難點(diǎn),下一頁(yè),,動(dòng)作要點(diǎn),1、上一步，單腳起跳雙腳落地 2、走三步單腳起跳雙腳落地：要領(lǐng)：走三步單腳起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地，屈膝緩沖。 3、跑三步單腳起跳雙腳落地：要領(lǐng)：跑三步單腳用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)落墊，屈膝緩沖。,看圖片,重點(diǎn),擺臂與蹬地的配合,返回,難點(diǎn),返回,抬腿收腹,分解動(dòng)作,準(zhǔn)備動(dòng)作

2、 空中動(dòng)作 收腹動(dòng)作 落地動(dòng)作,,,易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）,錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合,易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）,錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低原因：1、蹬地角太小2、上體太直或擺臂不充分糾正方法：1、向下

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