立定跳遠(yuǎn)教案

1、執(zhí)教者：閔杰班級(jí)：二年級(jí)人數(shù)：40課型：新教學(xué)內(nèi)容1、模仿各種動(dòng)物跳2、立定跳遠(yuǎn)3、跳越比賽教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性；2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”練習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，90%以上學(xué)生會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力

2、。重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)2、教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地教學(xué)步驟教學(xué)內(nèi)容教師引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間負(fù)荷激趣引入1、課堂常規(guī)①.整隊(duì)集合②.師生問(wèn)好③.導(dǎo)入本課2、動(dòng)物模仿操①.鴨子②.小鳥③.猴子④.蛇⑤.小兔⑥.青蛙1、開課導(dǎo)言；2、宣布本課內(nèi)容及注意事項(xiàng)；3、教師用語(yǔ)言提示學(xué)生模仿動(dòng)物的叫聲；4、教師與學(xué)生以兒歌形式進(jìn)行練習(xí)；5、教師領(lǐng)做，口令洪亮并有節(jié)奏感。1、快速集合；2、注意力集中，做到快

3、、靜、齊；3、認(rèn)真聽講，仔細(xì)思考；4、學(xué)生精神飽滿模仿老師的動(dòng)作.目的：師、生一起熱身。讓學(xué)生在愉悅的氛圍中，達(dá)到熱身的目的。1、組織：四列橫隊(duì)●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：1、認(rèn)真聽講2、注意力集中，精神飽滿2～38小學(xué)習(xí)1、自主模仿蛙跳練習(xí)1、指導(dǎo)學(xué)生散點(diǎn)進(jìn)行蛙跳練習(xí)；2、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)1、在教師的點(diǎn)撥下，進(jìn)行嘗試練習(xí)，要求動(dòng)作逼真，想象豐富；1、組織：散點(diǎn)●●●●3～42中1、態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作

4、到位；2、安全有序?？偨Y(jié)1、身心放松；2、學(xué)練評(píng)價(jià)、總結(jié)；3、收回器材。1、引導(dǎo)學(xué)生做放松活動(dòng)；2、評(píng)價(jià)學(xué)、練效果；3、鼓勵(lì)、表彰；4、收回器材。1、練習(xí)放松；2、談感受與學(xué)習(xí)心得；3、收拾器材，師生道別；1、組織：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：身心放松，注重反思。5小場(chǎng)地器材場(chǎng)地：操場(chǎng)器材：標(biāo)志桿9根橡皮筋若干條運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：28%～33%最高心率：155次分平均心率：130次分心率示意圖