初級游泳(教練)社會指導員-10分鐘教學考試_第1頁
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文檔簡介

1、初級游泳(教練)社會指導員初級游泳(教練)社會指導員10分鐘教學考試分鐘教學考試1、整理設備收拾上一學員教學后游泳設備如浮板。2、第一次集合點名報數(shù)同學們大家集合:稍息、立正、向右看齊、向前看、第一次點名報數(shù):1234。3、自我介紹同學們好大家好:我姓,是本次課程的游泳教練。4、安全須知系好:浮板系好:浮板510歲兒童1840歲成年人6070歲老年人1)同學們,我們所在的場所是游泳館,生命安全永遠是第一位的。2)游泳場所地面濕滑,禁止追

2、跑打鬧、禁止跳水、分清深水區(qū)淺水區(qū),在沒有我的口令讓你們下水時禁止入水。3)我再強調(diào)一下課堂紀律:注意力集中,不許交頭接耳,認真聽講;如有請假、身體不舒服的、去衛(wèi)生間的同學,舉手報告老師。4)先把浮板系好)先把浮板系好1)我們所在的場所是游泳館,生命安全永遠是第一位的2)游泳場所地面濕滑,注意腳下安全,禁止跳水、分清深水區(qū)淺水區(qū),初學者禁止去深水區(qū)、禁止飲酒;3)學習過程中,態(tài)度認真、按規(guī)定動作完成;4)如有請假、身體不適的提前告訴我。

3、5)先把浮板系好)先把浮板系好1)我們所在的場所是游泳館,生命安全永遠是第一位的2)游泳場所地面濕滑,注意腳下安全,最好穿雙防滑的拖鞋,禁止跳水、分清深水區(qū)淺水區(qū),初學者禁止去深水區(qū);3)學習過程中根據(jù)自身的身體情況量力而行,強度可以小些但動作要規(guī)范,如有身體不舒服或有病史的要提前告訴我。5)先把浮板系好)先把浮板系好5、準備活動開始做準備活動,10個動作:把身體活動開,謹防水中抽筋,養(yǎng)成良好習慣;第一節(jié)頭部運動,一個八拍??刂圃?分鐘

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