體育上機(jī)題庫(kù)

1、1.人體的心血管系統(tǒng)的組成為A.心臟和血液B.心臟和血管C.內(nèi)臟和肌肉D.心肌和血液A2心血管系統(tǒng)的影響心臟工作的“節(jié)省化“定義為A.經(jīng)常鍛煉的強(qiáng)有力的心臟進(jìn)行重要工作時(shí)心臟和血壓的變化都小于一般人B.經(jīng)常鍛煉的強(qiáng)有力的心臟進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)和工作時(shí)在負(fù)荷相同的條件下心臟和血壓的變化都小于一般人C.經(jīng)常鍛煉的的心臟心率和血壓的變化都小于一般人D.上答案全不對(duì)B3.心血管系統(tǒng)的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心跳頻率和血壓的變化比一般人A.一樣B.大

2、C.小D.以上答案全不對(duì)C4呼吸系統(tǒng)的組成為:A.鼻、喉、肺和支氣管B.嘴、喉和支氣管C.鼻、喉、肺和心臟D.嘴、喉、支氣管和肺A5.一般人的呼吸差為（），經(jīng)常鍛煉的人的呼吸差為（）A.34Cn1012CmB.58Cn916CmC.58Cn10CmD.34Cn20Cm以上B6.一般人的肺活量為（），經(jīng)常鍛煉的人的肺活量為（）A.30004000ml，8000mlB.5000ml，7000mlC.30004000ml，5000mlD.20

3、00ml，4000mlC7.一般人的每分鐘呼吸為（），經(jīng)常鍛煉的人的為（）A.1719次812次B.812次1719次D.1516次1314次D.以上答案全不對(duì)A8.人體的神經(jīng)系統(tǒng)由（）組成A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)末梢B.腦和神經(jīng)組成C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成D.腦神經(jīng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成C9.人體的一切活動(dòng)都是在（）系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的A.腦神經(jīng)B.周圍神經(jīng)C.脊神經(jīng)D.意識(shí)A10.人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成為骨骼、關(guān)節(jié)和（）組成A

4、.神經(jīng)B.肌肉C.收縮D.以上答案全不對(duì)B11.人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成為：（）A.骨骼、肌關(guān)節(jié)、組織B.關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉C.關(guān)節(jié)、肌肉D.神經(jīng)、骨骼和肌肉B12.經(jīng)常參加體育鍛煉的人，能使骨骼發(fā)生良好的變化，肌附著處的增大，（）增厚、（）的骨小梁增粗，而且排列的更規(guī)則更整齊A.骨密質(zhì)、骨突、骨松質(zhì)B.骨突、骨密質(zhì)、骨松質(zhì)C.骨密質(zhì)、骨突、骨松質(zhì)D.骨松質(zhì)、骨密質(zhì)、骨突B13經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常參加體育鍛煉的人身高要高CmA.12C

5、mB.48CmC.10Cm以上D.以上答案全不對(duì)B14人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（）A.骨折B.關(guān)節(jié)C.韌帶D.關(guān)節(jié)囊B15人體各器官中只有（）對(duì)氧的需求最敏感A.肺B.腦C.心臟D.神經(jīng)B16腦對(duì)氧的需求大腦對(duì)氧的需求量大，其消耗約占全身需要的A.13B.14C.15D.16C17獲得健康的身體最重要的是（）A.充足的睡眠B.適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)C.樂(lè)觀的情緒D.體育鍛煉D18環(huán)境影響人類生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境主要指A.社會(huì)環(huán)境B.政治環(huán)境C.自然環(huán)

6、境D.家庭環(huán)境A19人體各器官、組織的不斷分化，身體形態(tài)，生理機(jī)能不斷發(fā)展成熟和完善的過(guò)程稱為（）A.發(fā)展B.生長(zhǎng)C.發(fā)育D.分化C20人體從小到大，由矮到高，由輕到重是構(gòu)成人體細(xì)胞不斷繁殖和細(xì)胞間質(zhì)不斷增多的結(jié)果，這個(gè)量的漸變過(guò)程稱為（）A.發(fā)育B.生長(zhǎng)C.成熟D.完善B21同化與異化作用人體生長(zhǎng)發(fā)育到成年的過(guò)程中，新陳代謝的（）。A.同化作用占優(yōu)勢(shì)B.異化作用占優(yōu)勢(shì)C.同化作用與異化作用趨于下降D.同化作用與異化作用趨于平衡DB.8

7、090C.8595D.7090A45.變換練習(xí)法是在（）各種練習(xí)條件的情況下進(jìn)行的一種鍛煉方法A.固定不變B.不斷變換C.基本固定D.基本不變B46.把相同性質(zhì)的練習(xí)（），使身體得到全面的鍛煉A.統(tǒng)一組合B.交替組合C.分類組合D.按性質(zhì)組合B47鍛煉身體的手段有：（）A.普通散步法、體操、太極拳、形體健美、球類B.跑步、體操、太極拳、球類、短跑C.普通散步法、體操、跑步、武術(shù)、球類D.跑步、體操、太極拳、球類、長(zhǎng)跑C48.提高耐力素質(zhì)

8、采用什么方法提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）系統(tǒng)機(jī)能的提高，間歇練習(xí)法是較好的方法。A.心血管B.腦血管C.肌肉D.呼吸B49.體育鍛煉自我評(píng)價(jià)的方法很多，目前常用的方法有（）A.對(duì)照評(píng)定法和綜合評(píng)定法B.生理指數(shù)評(píng)定法和綜合評(píng)定法C.對(duì)照評(píng)定法和胸圍指數(shù)評(píng)定法D.肺活量指數(shù)評(píng)定法和綜合評(píng)定法A50.肺活量指數(shù)公式：胸圍（厘米）（）身高（厘米）=評(píng)定指數(shù)A.12B.14C.18D.13A51.體重身高指數(shù)公式：體重（千克）（）身高（厘米）=評(píng)定

9、指數(shù)A.““B.““C.““D.““D52.鍛煉效果的評(píng)定方法有：（）評(píng)定法和（）評(píng)定法A.相對(duì)、測(cè)量B.對(duì)照、生理指數(shù)C.對(duì)照、測(cè)量D.相對(duì)、生理指數(shù)B53日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為（），促進(jìn)鈣和磷的吸收利用A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DD54發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用（）練習(xí)A.伸展B.放松C.力量D.速度A55靈敏素質(zhì)是指人在復(fù)雜、突變的條件下能（）地完成動(dòng)作的能力。A.準(zhǔn)確無(wú)誤、機(jī)智靈敏B.快速準(zhǔn)確、機(jī)智靈敏C

10、.準(zhǔn)確無(wú)誤、靈活協(xié)調(diào)D.快速準(zhǔn)確、靈活協(xié)調(diào)D56提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）機(jī)能的提高，（）練習(xí)方法是較好的方法A.心血管系統(tǒng)、間歇B.心血管系統(tǒng)、連續(xù)C.腦血管系統(tǒng)、變換D.腦血管系統(tǒng)、綜合A57極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的（）%A.809095%B.607080%C.708085%D.758595%A58提高耐力素質(zhì)的主要原則是使肌體的負(fù)擔(dān)（）原來(lái)能負(fù)擔(dān)的耐力水平A.超過(guò)B.低于C.等于D.都不是A59.提高保持步頻步幅的

11、能力主要是通過(guò)經(jīng)常的（），以改善神經(jīng)、肌肉對(duì)無(wú)氧代謝的承受能力A.提高身體素質(zhì)B.提高力量練習(xí)C.增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度D.重復(fù)鍛煉D60.發(fā)展步頻練習(xí)時(shí)，采用（）練習(xí)較為有效A.低頻率B.高頻率C.小步跑D.后登跑B61發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的（）%重量練習(xí)（）次以上，不要求速度，但重復(fù)次數(shù)和堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)達(dá)到極限A.60、12B.60、10C.80、12D.80、10A62增大肌肉體積的方法：以（）重量約一次連續(xù)舉起（）次的重量，使肌肉工作最大

12、極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化A.大中，24B.大小，35C.中小，68D.適中，57C63短跑速度取決于（）和保持（）的能力A.步頻步幅、步頻步幅B.平時(shí)練習(xí)、下肢力量C.步頻步幅、下肢力量D.平時(shí)練習(xí)、步頻步幅A64發(fā)展步幅的方法發(fā)展步幅應(yīng)提高（）后蹬力量的練習(xí)A.腰部爆發(fā)性B.腰部爆發(fā)性C.腿部爆發(fā)性D.踝部爆發(fā)性C65發(fā)展絕對(duì)力量是以最大負(fù)荷重量的（）%的重量，重量（）次進(jìn)行鍛煉，完成最大重量或接近最大重量的練習(xí)A.85100，