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文檔簡介
1、尊敬的各位長輩,現(xiàn)場的各位嘉賓,以及所有的同事們:大家上午好!非常高興也非常激動能夠有機會有緣分和在座的各位長輩見面、利用今天大概1個小時的時間來共同學(xué)習(xí)和探討有關(guān)于健康的話題,咱們都說21世紀(jì)是以人為本的世紀(jì)、那什么是本呢、就是以健康為本、實際上人類最終的所有努力就是希望獲得健康幸福的生活、首先進(jìn)行自我介紹、我是來自中華亞健康協(xié)會的、借此機會我祝愿各位長輩身體健康、合家幸福,同時對您的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝、謝謝大家。我也想問
2、問大家,平時這個時間我們都在干什么?是在買菜、鍛煉、做家務(wù)、等等是嗎?那么今天大家抽出時間來到我們的活動現(xiàn)場,為的又是什么???(健康)我們都明白到了,咱們作為老年人,健康早已不僅僅只是一個人的事了,而是全家人的事,對吧?是子女的事,是老伴的事,再說大一點,是國家的事,對不對呢?如果我們都能少生點病,自己就少遭點罪、子女就能少點負(fù)擔(dān),老伴就能少點勞累,國家也就能少點醫(yī)藥費了,對嗎?所以的話,大家都是為了健康來到這里,那我們就得給自己一點掌
3、聲好不好!謝謝!那么我就想要問問各位老人家了,既然大家都是為了健康來到這里,————請問,什么是健康呢?沒有病就叫健康是嗎?那我再問問大家,你們經(jīng)沒經(jīng)歷過這種情況,當(dāng)你感覺到心慌、胸悶甚至頭暈、頭疼,這個時候你感覺到應(yīng)該是你的心臟有點問題,但是到了醫(yī)院,我們通過心電圖的檢查結(jié)果顯示是,竇性心律,大致正常心電圖,醫(yī)生會告訴你沒什么問題,有過這種經(jīng)歷沒有?有,是吧?我們感覺到了心臟不太好受,不太舒服,但是結(jié)果檢查完了告訴我們沒有問題,那我想
4、知道這個時候我們是健康的還是生病的呢、那什么是疾病呢?疾病就是我們到醫(yī)院通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)儀器能夠確診的才是疾病所以說你心臟不舒服、醫(yī)生不能確診你是心臟病病、你的不舒服只能稱之為癥狀、那我再問問各位老人家,生活當(dāng)中有沒有這樣的感受,什么感受呢?就是你感覺到口干口苦!尤大家聽得明白嗎?明白是吧?那么我們說肝臟具有什么功能呢?無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都認(rèn)為肝臟在我們的五臟六腑當(dāng)中是個最大的器官,同時也是功能最多的一個器官,我們來了解一下肝臟都有哪些功能
5、,稍微學(xué)過點中醫(yī)的人都知道,肝主目,也就是說你眼睛下面的眼底動脈當(dāng)中血液的多與少取決于肝臟能的正常與否,當(dāng)我們眼底下面的動脈長期供血不夠,再加上肝火大就會出現(xiàn)一種現(xiàn)象叫眼底動脈硬化,隨之而來的就是白內(nèi)障或者飛蚊癥或者玻璃體混濁或者是一系列的眼部疾病,這就說明肝主目,目是靠肝血來養(yǎng)的。第二,我們應(yīng)該也聽說過“肝主筋”,很多老同志會有腰酸背痛腿抽筋的現(xiàn)象,到醫(yī)院一查醫(yī)生會告訴大家說你缺鈣,讓你吃鈣片,那么吃鈣片能不能緩解呢,也許能緩解,但不
6、能從根本上解決問題,因為肝主筋也要靠肝血來滋養(yǎng)這個筋的,肝血不足手也會出現(xiàn)無力的癥狀、中醫(yī)也有這種說法、筋長一寸、命長十年、這是肝臟的第二個功能(互動)。第三個,大家都常聽說過心臟供血不足這句話是吧,那么我們這個年紀(jì)都有沒有這個問題呢?一定有是吧?那我們心臟供血不足時,心臟的血液是從哪里來的呢?是肝臟具有藏血的功能,也就是說你的心臟血液夠不夠是取決與你的肝臟藏血夠與不夠。第四個功能就是主消化、我們常說胃病,很多人說我有萎縮性胃炎或者是慢
7、性的胃炎等等一系列的胃病,中醫(yī)認(rèn)為如果想治胃病首先是疏肝,其次是健脾,為什么要這么理解昵,脾胃脾胃,脾胃他倆的工作跟肝膽就非常的相似了,脾是主人,胃是丫鬟,胃以降為和,脾的工作方式呢是升,所以他倆就達(dá)到了一種氣化,幫助我們進(jìn)行消化,肝在五行當(dāng)中屬木,脾在五行當(dāng)中屬土,當(dāng)肝火大了就會克到脾,脾虛不健,這時候我們的胃也就不具備很好的消化功能,所以說胃病跟肝臟也有關(guān)系,其次的話,我們的膽結(jié)石、膽囊炎,膽囊多發(fā)性息肉都是由于肝火太大,肝血不足,
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