2018-超星-情緒管理(期末考試)

1、《情緒管理》期末考試1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)2下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低3情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒3代課章節(jié)及考試答案（）A、QQB、2093

2、2C、02559D、以上都對(duì)4延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？（）A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力5哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期6對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋7認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系8三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（

3、）A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿意9下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)10當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見(jiàn)11一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動(dòng)作電影D、吃一頓大餐12下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢

4、、離開(kāi)焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫(xiě)出焦慮13壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)28要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系29到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)30下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C

5、、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)31到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)32下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒33對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)34下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消

6、化功能減弱35述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為36喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。（2分）0.0分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋二、判斷題（題數(shù)：24，共24.0分）1應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）2安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）3有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造

7、成傷害。（）4駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。（）5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）6在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）7人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）8所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）9做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）10習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。（）11一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）12情商比智商更難以培養(yǎng)