12條經(jīng)絡300多個穴位記憶法

1、經(jīng)絡是人體天然藥庫，而要控制這個天賜的寶藏，只需要明白12經(jīng)絡的運行原理就足夠了，這就是中醫(yī)整個經(jīng)絡學說的要素。12經(jīng)絡上面有三百多個穴位，我們沒必要都去記住，現(xiàn)在，你只需跟著我一步步地往下學，就容易多了。1.先熟悉一下12經(jīng)絡的名稱：手少陰心經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)足厥陰肝經(jīng)手太陰肺經(jīng)足太陰脾經(jīng)手太陽小腸經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)手少陽三焦經(jīng)足少陽膽經(jīng)手陽明大腸經(jīng)足陽明胃經(jīng)2.搞清楚它們?yōu)槭裁匆@樣稱呼？這12條經(jīng)絡分別連著人體12個臟器，所以這

2、些經(jīng)絡都是用相連的臟器命名。其中，三焦是指人的整個胸腹，心包是保護心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障，其余的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪條經(jīng)絡經(jīng)過此地，一對應就出來了。從12經(jīng)絡的排列上看，是分為兩組，一組是按手足分，另一組是按陰陽分。按手足分是告訴你手及手臂上有6條經(jīng)絡，足、腿上有6條經(jīng)絡。按陰陽分是告訴你手臂的內(nèi)側、腿的內(nèi)側各有3條陰經(jīng)；手臂的外側、腿的外側也各有3條陽經(jīng)。少陰、厥陰、太陰、太

3、陽、少陽、陽明又是代表什么呢？它們是代表陰氣的重與輕，陽氣的足與弱。少陰陰氣最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側的最里面。厥陰的陰氣比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。太陰的陰氣最輕，就排在最外面。太陽是陽氣最足的，就像中午的陽光，所以它排在手臂、腿外側的最外面。少陽比太陽的陽氣要弱一些，就像早晨八九點鐘的太陽，所以排在外側的中間。揉這個部位就行了。如果只是死記硬背了所有穴位，但忽視了最痛的那一點，治病效果絕不會好。先從我們最常用的足太

4、陽膀胱經(jīng)(下面簡稱“膀胱經(jīng)”)開始，因為這條經(jīng)的陽氣最足，治療范圍最廣，所以也是最常用的一條經(jīng)。膀胱經(jīng)的起點在眼角的睛明穴，上行過額至頭頂，行頸后、后背、大腿后外側，小腿后側至小腳趾外側的至陰穴止。共有67個穴位，是人體中最長、穴位最多的一條經(jīng)絡。〈請打開→人體經(jīng)絡運行圖〉當膀胱經(jīng)從頭走到了腳的至陰穴后，它的流動并沒有停止，而是穿過小腳趾從腳心的涌泉穴上行。這時經(jīng)絡又有了新的名字足少陰腎經(jīng)(下面簡稱“腎經(jīng)”)。腎經(jīng)是起于足小趾之下，斜向

5、足心，沿足心及下肢內(nèi)側后緣上行，穿過腹部到達胸部，與下一條經(jīng)絡手厥陰心包經(jīng)相連。從膀胱經(jīng)到腎經(jīng)的走向，我們可以看到：1.經(jīng)絡是流動的，而且是有方向地流動的，膀胱經(jīng)是從上往下，腎經(jīng)是從下往上。2.膀胱經(jīng)和腎經(jīng)是完全相連的一條經(jīng)，只是在小腳趾的外側至陰穴處將其分開了，走在人體的外側是膀胱經(jīng)，走在人體的內(nèi)側的是腎經(jīng)。正因為這一陽一陰的經(jīng)絡其實是一條相連的經(jīng)絡，所以刺激膀胱經(jīng)，腎經(jīng)就會有反應；刺激腎經(jīng)，膀胱經(jīng)也會有反應，中醫(yī)就稱之為“互為表里”

6、，而這兩條經(jīng)絡各自所連的臟器腎臟與膀胱也就互為表里。3.膀胱經(jīng)是陽經(jīng)中陽氣最足的一條經(jīng)絡，而腎經(jīng)是陰經(jīng)中陰氣最重的一條經(jīng)絡，這正好符合了中醫(yī)陰、陽平衡的特點。4.膀胱經(jīng)走在前，腎經(jīng)走在后，膀胱經(jīng)是腎經(jīng)的源頭，所以在膀胱經(jīng)上進行的推拿、按摩、針灸等疏通方法，就能促進膀胱經(jīng)向下流動的力量，反過來就是推動了腎經(jīng)，滋補了腎臟。而在腎經(jīng)上進行推拿、按摩、針灸的時候，腎經(jīng)運行快了而膀胱經(jīng)沒能及時跟上，就會出現(xiàn)空缺、中斷。這就是只按摩腎經(jīng)時，病人往往

7、會出現(xiàn)氣虛的原因。與膀胱經(jīng)相連的是手太陽小腸經(jīng)(下面簡稱“小腸經(jīng)”)。它起于小指外側的少澤穴，沿著上肢外側后緣上行過肩分為兩個分支，一個從頸上面頰，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴與膀胱經(jīng)相連，另一個進入鎖骨，入胸腔，最后到達心臟。這條經(jīng)絡走在手臂的外側，屬于陽經(jīng)，與膀胱經(jīng)是相連的，是陽經(jīng)與陽經(jīng)相連，組成一條長長的、完整的太陽經(jīng)，小腸經(jīng)在前，膀胱經(jīng)在后。小腸經(jīng)是膀胱經(jīng)的源頭，當膀胱經(jīng)不舒服時，就會有頸椎病、腰痛、腿痛時，除了按摩膀胱經(jīng)以外，按