2019年一建高效學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、2019年一建高效學(xué)習(xí)計(jì)劃制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序漸進(jìn)。隔一

2、段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說(shuō)來(lái)，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡(jiǎn)單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1.計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。在制定分科計(jì)劃時(shí)要注

3、意兩點(diǎn)：a.要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有把綜合科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)扎實(shí)，才能更好的實(shí)務(wù)的課程打基礎(chǔ)。b.既要有重點(diǎn)，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽建設(shè)工程教育網(wǎng)的課程時(shí)，老師會(huì)把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過(guò)程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面：一是以往學(xué)過(guò)的課程中缺漏的部分二是教材本身要不受老師教學(xué)進(jìn)度的限制，提高自學(xué)

4、能力三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。(4)堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。2.周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法制定適合你的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對(duì)眾多科目，碰碰這個(gè)，摸摸那個(gè)，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃造成的。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先必須注意三個(gè)問(wèn)題。第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來(lái)的一次性全部通過(guò)，還是準(zhǔn)備

5、長(zhǎng)期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個(gè)底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪，劣勢(shì)在哪，第三，時(shí)間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問(wèn)題要考慮到。一是計(jì)劃的周期性。周期過(guò)長(zhǎng)，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不大。處理這個(gè)矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計(jì)劃。一套大計(jì)劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國(guó)統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。二是以月為周期的小計(jì)劃，處于戰(zhàn)略

6、性地位。這就必須盡可能地詳細(xì)，以至于可達(dá)到每天該干些什么的詳細(xì)程度。其三，還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過(guò)程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。學(xué)以致用，指的是善于將書本知識(shí)、老師傳授知識(shí)成功的運(yùn)用到實(shí)際工作中，為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻(xiàn)。隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者，每天經(jīng)過(guò)調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。

7、所以，在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個(gè)階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí)，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí)，你要適當(dāng)延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。改變學(xué)習(xí)計(jì)劃在學(xué)習(xí)過(guò)程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是