心理健康教育培訓(xùn)心得

1、耒陽(yáng)市中小學(xué)班主任和心理健康教育教師素養(yǎng)提升培訓(xùn)（2019.4.28）,全面認(rèn)識(shí)學(xué)校心理健康教育衡陽(yáng)師范學(xué)院法學(xué)院總支書(shū)記、教授廖建平,中小學(xué)生發(fā)展的“惑”與“困”衡陽(yáng)師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院心理健康培訓(xùn)師尹潔,全面認(rèn)識(shí)學(xué)校心理健康教育,學(xué)校的心理健康工作現(xiàn)狀（工作上沒(méi)錢(qián)沒(méi)人）組建專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍（教師自愿原則，教師必須心理健康且有良好的學(xué)習(xí)能力）做好心理健康教育工作之外的工作，開(kāi)好開(kāi)全體育、音樂(lè)、繪畫(huà)、游戲、活動(dòng)課等，改變應(yīng)

2、試教育觀念做好家長(zhǎng)工作以避免激化心理問(wèn)題提高全體教師的心理健康意識(shí)，實(shí)行人性化管理等重視心理健康的篩查工作，做到提前重點(diǎn)預(yù)防,2019-04-05  中國(guó)青年網(wǎng)中學(xué)生跳樓身亡的幾種原因： 一是學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)校管理很?chē)?yán)格，作業(yè)量也大； 二是爭(zhēng)勝心強(qiáng)，自己經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)，在與同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)中，沒(méi)有占得先機(jī)，心理有失落； 三是遇到了強(qiáng)刺激，譬如老師批評(píng)了，考得不好了。,現(xiàn)在的中小學(xué)生心理

3、問(wèn)題很多，到了非常可怕的程度。 上海有一項(xiàng)關(guān)于中小學(xué)生自殺的專(zhuān)門(mén)調(diào)查： 有24.39%的中小學(xué)生曾有一閃而過(guò)的“結(jié)束自己生命”的想法； 認(rèn)真考慮過(guò)該想法的也占到15.23%； 更有5.85%的孩子曾計(jì)劃自殺； 并有1.71%的中小學(xué)生自殺未遂。,兩幅漫畫(huà)：一幅反映的是學(xué)生的情況。,這一副反映的是一種期待。,做好心理健康教育工作之外的工作

4、功夫在詩(shī)外 1.開(kāi)好開(kāi)全：體育課、音樂(lè)課、繪畫(huà)課、游戲課、活動(dòng)課；從源頭上減少學(xué)生的心理問(wèn)題。 人在嬉戲、玩耍中，是最放松的，他的情緒就會(huì)得到宣泄，他的心理問(wèn)題就少，心理就健康。 學(xué)校不要為了升學(xué)率，去侵占這些課程的時(shí)間。,學(xué)校要轉(zhuǎn)變教育觀念 學(xué)生成績(jī)好不好，只是能否發(fā)展的問(wèn)題； 心理健康好不好，是能否活著的問(wèn)題。 由此可見(jiàn)，哪一個(gè)更重要。,2.做好家長(zhǎng)的工作

5、，避免家長(zhǎng)激化心理問(wèn)題。 （家長(zhǎng)會(huì)，必須進(jìn)行教育觀念教育） 尤其是那些不能成龍成鳳的孩子，要他們家長(zhǎng)接受現(xiàn)實(shí)。 孩子的培養(yǎng)不是要成龍成鳳，而是首先要成為一個(gè)正常的健康的人。 大凡能成龍成鳳的人，有他的天然的條件。如果不具備先天的條件，就要接受現(xiàn)實(shí)。,萬(wàn)萬(wàn)不能犧牲孩子的健康，去成龍成鳳。 學(xué)校也不是造龍?jiān)禅P的地方。 我們老師和老師的子弟，多數(shù)都是普通

6、人。 家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，就會(huì)害了孩子。,3.提高普通教師的心理健康意識(shí)，做到全員預(yù)防后果。 普通教師要重視學(xué)生的心理問(wèn)題 教室里發(fā)現(xiàn)，平時(shí)接觸中發(fā)現(xiàn) 在知道學(xué)生有心理問(wèn)題時(shí)，不要幫倒忙。 要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢，尋求心理醫(yī)生幫助。 尤其是到三甲醫(yī)院去進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的門(mén)診。,4、管理人性化 比較兩句話：

7、 （1）監(jiān)獄是所特殊的學(xué)校。 （2）學(xué)校是所特殊的監(jiān)獄。 （1）接受。 （2）不接受。,,,,,胎兒期,,,嬰兒期（0-3歲）,,,幼兒期(3-6歲),,,小學(xué)兒童（6-12歲）,,,青少年（12-18歲）,中小學(xué)生的“馬拉松”,15,,,,學(xué)習(xí)是小學(xué)兒童的主要活動(dòng)。學(xué)習(xí)包括知識(shí)的掌握、人際交往的處理、品德心理的發(fā)展等等。第一次

8、接受社會(huì)賦予并期望他們完成的社會(huì)任務(wù)。,16,,,,,“惑”： 為什么學(xué)習(xí)這么不好玩？ 為什么學(xué)習(xí)成績(jī)比其他同學(xué)差？ 為什么他/她要欺負(fù)我？,“困”： 自卑。,17,,Ⅰ.建立信任關(guān)系排首位,尊重、平等,價(jià)值中立,盡可能詳盡了解情況真誠(chéng)地開(kāi)門(mén)見(jiàn)山適度談及自身感受,18,,,,,兩者的關(guān)系,19,有效傾聽(tīng),,,Ⅱ.傾聽(tīng)與啟發(fā)式提問(wèn)并行,①盡可能全神貫注地聽(tīng)；②澄清（及時(shí)詢問(wèn)）

9、；③感受（自身、來(lái)訪學(xué)生）；④梳理、小結(jié)（問(wèn)題主線）；⑤前期切記評(píng)判 （情緒、提問(wèn)、評(píng)判等）,20,①不充分傾聽(tīng)②選擇性傾聽(tīng)③評(píng)判性傾聽(tīng)④預(yù)演（為自己的回答進(jìn)行預(yù)演而停止傾聽(tīng)）⑤插話（惡性插話）,,用“什么”、“怎樣”、“為什么”、“能否”等詞在內(nèi)的語(yǔ)句發(fā)問(wèn)。*善于提出以獲得結(jié)果為目的的問(wèn)題。,21,用“是”或“否”、“對(duì)”或“不對(duì)”、“有”或“無(wú)”等詞發(fā)問(wèn)。,,22,暴力溝通：言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打

10、斷。非暴力溝通：傾聽(tīng)、理解、互助。 (Dr.馬歇爾·盧森堡),,,推薦,林崇德《發(fā)展心理學(xué)》黒柳徹子《窗邊的小豆豆》尹建莉《好媽媽勝過(guò)好老師》影片《放牛班的春天》電視劇《lie to me》,23,溝通技巧一： 無(wú)條件接納孩子的感受,感受沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，存在的就是合理的。全神貫注地傾聽(tīng)。（眼神、姿勢(shì)、動(dòng)作）用肯定性的語(yǔ)言來(lái)回應(yīng)他們的感受。說(shuō)出他們的感受。用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望。

11、,如何表現(xiàn)出對(duì)孩子的接納?,耐心地傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(急急忙忙地催促孩子，或與孩子說(shuō)話談話時(shí)，也催促他快說(shuō))向孩子展現(xiàn)出感情,使用肢體語(yǔ)言與孩子接觸，握他的手，擁抱他，用手搭在他肩膀上，拍拍他的背。鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感，例如說(shuō)，“你對(duì)它感覺(jué)如何？”復(fù)述孩子所說(shuō)的，以表示你對(duì)他說(shuō)的已經(jīng)了解。(愛(ài)聽(tīng)不聽(tīng)，或喃喃自語(yǔ)無(wú)心地回答，“啊、哦”)幫助孩子辨認(rèn)了解感情和情緒。與孩子討論問(wèn)題時(shí)直接注視他的眼睛。(以臉部、姿勢(shì)、搖頭或聲調(diào)等動(dòng)作來(lái)表達(dá)你的

12、否定。),溝通技巧之二： 陳述事實(shí)，而不是情緒 表達(dá)感受，而不是判斷和批評(píng),印第安人捉熊。孩子也是客人。很多時(shí)候，當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，往往演變成一場(chǎng)情緒大戰(zhàn)，而忘了最初吵架的初衷。,你句式——我句式,看看你們干的好事兒，每個(gè)學(xué)生回去寫(xiě)份檢查，不準(zhǔn)低于600字。 我很生氣，一來(lái)就看見(jiàn)教室里亂七八糟的?？烊ツ脗€(gè)掃把，把地掃干凈。（更幽默的回答？）

13、2.你倆怎么又打架了？站到后面去，不放學(xué)不準(zhǔn)回座位。 給你們5分鐘，要么和好，要么繼續(xù)打下去。3.看看你干的好事兒，今晚不許玩電腦！ 想想看，怎樣能損失彌補(bǔ)回來(lái)？4。你很沒(méi)禮貌。站到一邊去！ 你這樣說(shuō)話讓我不舒服。你能換個(gè)方式說(shuō)嗎？,溝通技巧之三： 提供選擇，采取行動(dòng),,當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，懲罰、責(zé)罵、羞辱孩子，實(shí)際上剝奪了他從內(nèi)心深處對(duì)自己錯(cuò)誤行為的反省過(guò)程。他們認(rèn)為“懲罰”可以抵消

14、他們的錯(cuò)誤，可以心安理得地重復(fù)自己的錯(cuò)誤。表達(dá)不同意的立場(chǎng)。提供選擇。告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤。采取行動(dòng)，堅(jiān)決執(zhí)行?！拔易鍪裁茨軌蚋恼业腻e(cuò)誤，把過(guò)失彌補(bǔ)回來(lái)?！?,,1.告訴你多少遍了，上完廁所要關(guān)燈！ 廁所的燈還開(kāi)著。（陳述事實(shí)）2.你從來(lái)把自己的房間搞得跟豬窩一樣，你從來(lái)就不能幫我干點(diǎn)家務(wù)活！ 我現(xiàn)在需要有人幫我收拾一下餐桌。（表達(dá)需要）3.住手！你老是拽我的衣袖，真讓人討厭！ 我不喜歡別

15、人拽著我的袖子。（表達(dá)感受）,從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，比簡(jiǎn)單的懲罰更重要,如果能夠引導(dǎo)孩子放松地親自去實(shí)踐什么對(duì)自己是最好的，而不必害怕遭到羞辱和懲罰，他們的學(xué)習(xí)效果就會(huì)好得多，他們的自我價(jià)值觀念就會(huì)高。,溝通技巧之四： 贊賞孩子的努力和行為，而不是結(jié)果,你很棒！你很聰明!你很勇敢！,,”一個(gè)小時(shí)了，你怎么還沒(méi)有記完單詞？“”你已經(jīng)背了一個(gè)小時(shí)的單詞了，這就叫做有耐心?！澳氵@次考了滿分，你真棒！你通過(guò)自己的努力取